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Nutri-Score B
Pinienkerne naturbelassen

Natural pine nuts

K-Classic

NOVA 1 Eco-Score D Nusskerne Pinienkerne Geschälte Pinienkerne
Barcode
4337185460227
Menge
50g
English
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690 kcal

Energie / 100 g

17 g

Eiweiß / 100 g

12 g

Kohlenhydrate / 100 g

63 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 690 kcal / 2850 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 17 g
Kohlenhydrate 12 g
Fett 63 g
Zucker 5 g
Ballaststoffe 4 g
Alkohol 0 g
Stärke 1,1 g
Mehrwertige Alkohole 0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 5,7 g
Cholesterin 0 mg
Mineralstoffe
Natrium 4 mg
Salz 0,01 g
Calcium 6,2 mg
Eisen 4,6 mg
Kalium 662 mg
Magnesium 227 mg
Zink 5,6 mg
Phosphor 527 mg
Mangan 8,2 mg
Kupfer 1,2 mg
Selen 2,5 µg
Jod 11,2 µg
Vitamine
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0,25 mg
Vitamin D 0 IU
Vitamin E 8,47 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,57 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,11 mg
Vitamin B6 0,14 mg
Vitamin B9 (Folat) 80,2 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 3,29 mg
Pantothensäure (B5) 0,26 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0 g

Zutaten

Pine nuts.

FÜR ENTWICKLER

Dieses Produkt per API abrufen

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/3c440228-b482-4138-5871-9a3a62654bd1" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗
AI

KI-Analyse

Natural shelled pine nuts, the only ingredient. Per 100 g they have 690 kcal, 63 g fat of which 5.7 g saturated, 4 g fibre and 17 g proteins.

Good points

  • Low sugar (5 g per 100 g)
  • Salt-free (0.01 g per 100 g)
  • Source of fibre (4 g per 100 g)
  • High in vitamin E (8.5 mg per 100 g)
  • High in magnesium (227 mg per 100 g)
  • High in zinc (5.6 mg per 100 g)
  • High in folate (80.2 µg per 100 g)

Watch out

  • High in fat (63 g per 100 g)
  • High in saturated fat (5.7 g per 100 g)

Allergens

Not stated on the label data — check the package.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.

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