165 kcal

Energie / 100 g

21 g

Eiweiß / 100 g

0 g

Kohlenhydrate / 100 g

9 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 165 kcal / 690 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 21 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 9 g
Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Alkohol 0 g
Stärke 0 g
Mehrwertige Alkohole 0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Cholesterin 25,35 mg
Mineralstoffe
Natrium 360 mg
Salz 0,9 g
Calcium 14,9 mg
Eisen 1,36 mg
Kalium 322 mg
Magnesium 26,42 mg
Zink 0,42 mg
Phosphor 172 mg
Mangan 0,03 mg
Kupfer 0,12 mg
Selen 73,72 µg
Jod 258 µg
Vitamine
Vitamin A 658 IU
Vitamin C 1,02 mg
Vitamin D 233 IU
Vitamin E 8,19 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,09 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Vitamin B9 (Folat) 10,14 µg
Vitamin B12 2,83 µg
Niacin (B3) 8,2 mg
Pantothensäure (B5) 0,49 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0 g

Zutaten

75,7% tonijn (vis), 24% zonnebloemolie, zout

Allergene

Fisch
FÜR ENTWICKLER

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  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
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AI

KI-Analyse

Nixe tuna fillets in sunflower oil, made from tuna, sunflower oil and table salt. Per 100 g they have 165 kcal, 21 g of protein and 9 g of fat, with 0.9 g of salt.

Good points

  • Low saturated fat (1.5 g per 100 g)
  • Sugar-free (0 g per 100 g)
  • High protein (21 g per 100 g, 50% of energy)
  • High in vitamin D (233.3 IU per 100 g)
  • High in vitamin B12 (2.8 µg per 100 g)
  • High in vitamin E (8.2 mg per 100 g)
  • Source of potassium (322 mg per 100 g)

Allergens

Contains: fish.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: nodeclared allergenGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (140 g): 231 kcal · 12.6 g fat · 2.1 g saturated fat · 1.3 g salt · 29.4 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL