365 kcal

Energia / 100 g

14,2 g

Proteine / 100 g

55,1 g

Carboidrati / 100 g

6,9 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Energia 365 kcal / 1532 kJ
Macronutrienti
Proteine 14,2 g
Carboidrati 55,1 g
Grassi 6,9 g
Zuccheri 1,2 g
Fibre 12,3 g
Alcol 0 g
Amido 56,9 g
Polioli 0 g
Grassi
Acidi grassi saturi 1 g
Colesterolo 0 mg
Minerali
Sodio 4 mg
Sale 0,01 g
Calcio 84,3 mg
Ferro 4,05 mg
Potassio 377 mg
Magnesio 148 mg
Zinco 3,33 mg
Fosforo 422 mg
Manganese 4,72 mg
Rame 0,3 mg
Selenio 3,05 µg
Iodio 0,5 µg
Vitamine
Vitamina A 0 IU
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 IU
Vitamina E 0,59 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,43 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,14 mg
Vitamina B6 0,12 mg
Vitamina B9 (folati) 39,6 µg
Vitamina B12 0 µg
Niacina (B3) 0,96 mg
Acido pantotenico (B5) 1,31 mg
Altro
Zuccheri aggiunti 0 g

Ingredienti

100% пълнозърнести овесени ядки

PER SVILUPPATORI

Ottieni questo prodotto tramite l'API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/fe2912dd-d6d2-1de7-0084-2e8000031579" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Ottieni una chiave API gratuita Apri la documentazione ↗
AI

Analisi IA

Био овесени ядки за бързо приготвяне, само от овес: 365 ккал, 6,9 г мазнини, 1,2 г захари, 12,3 г влакнини и 14,2 г белтъчини на 100 г. Богати на влакнини, магнезий и цинк, с много малко сол.

Плюсове

  • С ниско съдържание на наситени мазнини (1 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на захари (1,2 г на 100 г)
  • Без сол (0,01 г на 100 г)
  • С високо съдържание на влакнини (12,3 г на 100 г)
  • Източник на белтъчини (14,2 г на 100 г, 15% от енергията)
  • С високо съдържание на магнезий (148 мг на 100 г)
  • С високо съдържание на цинк (3,3 мг на 100 г)
  • Източник на желязо (4,1 мг на 100 г)
  • Източник на фолат (39,6 мкг на 100 г)

Алергени

Не са посочени в данните от етикета — проверете опаковката.

Веганско: дазаявено на етикетаВегетарианско: дазаявено на етикетаБез глутен: ?Без лактоза: не е сертифициранопо съставките

Степен на преработка: Непреработен или минимално преработен (NOVA 1)

На порция (40 г): 146 ккал · 2,8 г мазнини · 0,4 г наситени мазнини · 0,5 г захари · 5,7 г белтъчини

Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.

Dati del prodotto da Open Food Facts, disponibili con licenza Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL