Riso basmati integrale
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154 kcal
Energia / 100 g
4,7 g
Proteine / 100 g
25,2 g
Carboidrati / 100 g
2,7 g
Grassi / 100 g
Valori nutrizionali — per 100 g
| Energia | 154 kcal / 720 kJ |
| Macronutrienti | |
|---|---|
| Proteine | 4,7 g |
| Carboidrati | 25,2 g |
| Grassi | 2,7 g |
| Zuccheri | 0,2 g |
| Fibre | 5,1 g |
| Alcol | 0 g |
| Amido | 1,38 g |
| Polioli | 0 g |
| Grassi | |
| Acidi grassi saturi | 0,4 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Minerali | |
| Sodio | 72 mg |
| Sale | 0,18 g |
| Calcio | 3,48 mg |
| Ferro | 0,22 mg |
| Potassio | 31,88 mg |
| Magnesio | 12,54 mg |
| Zinco | 0,16 mg |
| Fosforo | 21,58 mg |
| Manganese | 0,09 mg |
| Rame | 0,05 mg |
| Selenio | 0,49 µg |
| Iodio | 0,1 µg |
| Vitamine | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 0,32 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,91 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,01 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 (folati) | 10,36 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 0,14 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 0,04 mg |
| Altro | |
| Zuccheri aggiunti | 0,09 g |
Ingredienti
92% Cooked Brown Basmati Rice (Water, Brown Basmati Rice), 2.5% Cooked Red Quinoa (Water, Red Quinoa), 2% Pumpkin Seeds, 2% Sunflower Seeds, Vegetable Oil (Sunflower Oil or Rapeseed Oil), Vegetable Bouillon (Salt, Yeast Extract, Dextrose, Potato Starch, Onion Extract, Dried Carrot, Dried Parsley, Colour: Curcumin; Herb Extracts [Marjoram Extract, Thyme Extract, Sage Extract], Pepper Extract),
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Un riepilogo chiaro con punti di forza e avvertenze basato su valori nutrizionali, allergeni, compatibilità con le diete (con la fonte) e grado di trasformazione.
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