Oat Flakes
Auchan
- Code-barres
- 3596710443673
- Quantité
- 0.5 kg
- Portion
- 40 g (40 g)
English
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372 kcal
Énergie / 100 g
14 g
Protéines / 100 g
59 g
Glucides / 100 g
7 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 372 kcal / 1566 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 14 g |
| Glucides | 59 g |
| Matières grasses | 7 g |
| Sucres | 0,7 g |
| Fibres | 10 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 56,9 g |
| Polyols | 0 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 1,3 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 8 mg |
| Sel | 0,02 g |
| Calcium | 84,3 mg |
| Fer | 4,05 mg |
| Potassium | 377 mg |
| Magnésium | 148 mg |
| Zinc | 3,33 mg |
| Phosphore | 422 mg |
| Manganèse | 4,72 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Sélénium | 3,05 µg |
| Iode | 0,5 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 0 IU |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,59 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,43 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,14 mg |
| Vitamine B6 | 0,12 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 39,6 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 0,96 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 1,31 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Wholegrain OAT flakes 100%. Possible traces of other cereals containing gluten, peanuts, tree nuts, soy, milk, sesame seeds, mustard and lupin.
Allergènes
Peut contenir : Gluten, Lupin, Lait, Moutarde, Fruits à coque, Arachides, Sésame, Soja
Obtenir ce produit via l'API
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Rolled oat flakes made from 100% wholegrain oats, at 372 kcal per 100 g. They have 59 g carbohydrates of which 0.7 g sugars, 14 g protein, 10 g fibre, 7 g fat of which 1.3 g saturated, and 0.02 g salt per 100 g.
Good points
- Low saturated fat (1.3 g per 100 g)
- Low sugar (0.7 g per 100 g)
- Very low salt (0.02 g per 100 g)
- High fibre (10 g per 100 g)
- Source of protein (14 g per 100 g, 15% of energy)
- High in magnesium (148 mg per 100 g)
- High in zinc (3.3 mg per 100 g)
- Source of iron (4.1 mg per 100 g)
- Source of folate (39.6 µg per 100 g)
Allergens
Contains: gluten, peanuts, milk, mustard, sesame, lupin. May contain: soy, nuts.
Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)
Per serving (40 g): 149 kcal · 2.8 g fat · 0.5 g saturated fat · 0.3 g sugars · 0.01 g salt · 5.6 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
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