Ungesalzene Erdnüsse
Marque Repère, Tokapi
- Barcode
- 3564700537404
- Menge
- 200 g
- Portion
- 25 g
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621 kcal
Energie / 100 g
27 g
Eiweiß / 100 g
10 g
Kohlenhydrate / 100 g
51 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 621 kcal / 2573 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 27 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 51 g |
| Zucker | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 7,1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 4,8 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 40 mg |
| Salz | 0,1 g |
| Calcium | 54,72 mg |
| Eisen | 1,54 mg |
| Kalium | 672 mg |
| Magnesium | 182 mg |
| Zink | 2,88 mg |
| Phosphor | 384 mg |
| Mangan | 1,34 mg |
| Kupfer | 0,44 mg |
| Selen | 29,2 µg |
| Jod | 10 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,24 mg |
| Vitamin D | 0,21 IU |
| Vitamin E | 4,65 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,41 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg |
| Vitamin B6 | 0,38 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 85,73 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 10,18 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1,69 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Erdnüsse 96 %, Sonnenblumenöl 4 %. Spuren von Schalenfrüchten.
Allergene
Kann enthalten: Schalenfrüchte
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Ungesalzene geröstete Erdnüsse mit etwas Sonnenblumenöl. Sie liefern 621 kcal pro 100 g, mit 51 g Fett (davon 6,1 g gesättigte Fettsäuren), 27 g Eiweiß, 7,1 g Ballaststoffen und 0,1 g Salz.
Pluspunkte
- Sehr salzarm (0,1 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (7,1 g pro 100 g)
- Proteinquelle (27 g pro 100 g, 17 % der Energie)
- Reich an Magnesium (182,4 mg pro 100 g)
- Reich an Folat (85,7 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin E (4,7 mg pro 100 g)
- Reich an Kalium (672 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (51 g pro 100 g)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (6,1 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Erdnüsse. Kann Spuren enthalten von: Schalenfrüchte.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (25 g): 155 kcal · 12,8 g Fett · 1,5 g gesättigte Fettsäuren · 1,4 g Zucker · 0,03 g Salz · 6,8 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
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