Quinoa
Carrefour
- Codice a barre
- 3560070826391
- Quantità
- 400 g
- Porzione
- 400 g
Originale
Testo danneggiato nei dati originali dell'etichetta?
365 kcal
Energia / 100 g
15 g
Proteine / 100 g
58 g
Carboidrati / 100 g
6,8 g
Grassi / 100 g
Valori nutrizionali — per 100 g
| Energia | 365 kcal / 1540 kJ |
| Macronutrienti | |
|---|---|
| Proteine | 15 g |
| Carboidrati | 58 g |
| Grassi | 6,8 g |
| Zuccheri | 4 g |
| Fibre | 7,6 g |
| Alcol | 0 g |
| Amido | 52,2 g |
| Polioli | 0 g |
| Grassi | |
| Acidi grassi saturi | 0,8 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Minerali | |
| Sodio | 4 mg |
| Sale | 0,01 g |
| Calcio | 47 mg |
| Ferro | 4,57 mg |
| Potassio | 563 mg |
| Magnesio | 197 mg |
| Zinco | 3,1 mg |
| Fosforo | 457 mg |
| Manganese | 2,03 mg |
| Rame | 0,59 mg |
| Selenio | 12,8 µg |
| Iodio | 0 µg |
| Vitamine | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 2,44 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,36 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,32 mg |
| Vitamina B6 | 0,49 mg |
| Vitamina B9 (folati) | 184 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 1,52 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 0,77 mg |
| Altro | |
| Zuccheri aggiunti | 0 g |
Ingredienti
quinoa
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Organic quinoa grain, providing 365 kcal, 58 g carbohydrates, 15 g protein, 7.6 g fibre and 6.8 g fat per 100 g. It contains 197 mg magnesium per 100 g.
Good points
- Low saturated fat (0.8 g per 100 g)
- Low sugar (4 g per 100 g)
- Salt-free (0.01 g per 100 g)
- High fibre (7.6 g per 100 g)
- Source of protein (15 g per 100 g, 16% of energy)
- High in folate (184 µg per 100 g)
- High in magnesium (197 mg per 100 g)
- High in iron (4.6 mg per 100 g)
- High in zinc (3.1 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (27.2 g per serving)
Allergens
Not stated on the label data — check the package.
Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)
Per serving (400 g): 1,460 kcal · 27.2 g fat · 3.2 g saturated fat · 16 g sugars · 0.04 g salt · 60 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.
Dati del prodotto da Open Food Facts, disponibili con licenza Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL