Tartines craquantes quinoa pois chiche
Jardin bio
- Barcode
- 3456300008999
- Menge
- 150 g
- Portion
- 23 g (4 tartines / Per 4 crispbreads / Voor 4 crackers (= 23 g))
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374 kcal
Energie / 100 g
9,5 g
Eiweiß / 100 g
80 g
Kohlenhydrate / 100 g
0,9 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 374 kcal / 1585 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| Fett | 0,9 g |
| Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 59,77 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 228 mg |
| Salz | 0,57 g |
| Calcium | 20,93 mg |
| Eisen | 1,6 mg |
| Kalium | 349 mg |
| Magnesium | 131 mg |
| Zink | 1,68 mg |
| Phosphor | 308 mg |
| Mangan | 2,1 mg |
| Kupfer | 0,29 mg |
| Selen | 9,05 µg |
| Jod | 30,88 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,19 mg |
| Vitamin D | 3,86 IU |
| Vitamin E | 0,87 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,29 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 41,52 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,32 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,81 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Farine de riz* semi-complet, farine de quinoa* 12%, farine de pois chiche* 9%, farine de maïs*, sel marin. *Produits issus de l'agriculture biologique.
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Tartines craquantes biologiques à base de farine de riz semi-complet, de 12 % de farine de quinoa, de 9 % de farine de pois chiche et de farine de maïs. Pour 100 g : 374 kcal, 9,5 g de protéines, 3,8 g de fibres et 0,9 g de matières grasses.
Points positifs
- Faible teneur en matières grasses (0,9 g pour 100 g)
- Faible teneur en graisses saturées (0,2 g pour 100 g)
- Faible teneur en sucres (0,8 g pour 100 g)
- Source de fibres (3,8 g pour 100 g)
- Riche en magnésium (131,1 mg pour 100 g)
- Source de folates (41,5 µg pour 100 g)
- Source de potassium (349,1 mg pour 100 g)
- Source de zinc (1,7 mg pour 100 g)
Allergènes
Non indiqués dans les données de l'étiquette — vérifiez l'emballage.
Transformation: Transformé (NOVA 3)
Par portion (23 g) : 86 kcal · 0,2 g de matières grasses · 0,2 g de sucres · 0,13 g de sel · 2,2 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
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