Parmentier de saumon, sauce ricotta épinards
Fleury Michon
- Code-barres
- 3302740030932
- Quantité
- 300 g ℮
- Portion
- 300 g
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130 kcal
Énergie / 100 g
6,4 g
Protéines / 100 g
9,5 g
Glucides / 100 g
7,2 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 130 kcal / 545 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 6,4 g |
| Glucides | 9,5 g |
| Matières grasses | 7,2 g |
| Sucres | 1,5 g |
| Fibres | 1 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 11,56 g |
| Polyols | 0 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 3,6 g |
| Cholestérol | 25,12 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 268 mg |
| Sel | 0,67 g |
| Calcium | 86,71 mg |
| Fer | 0,53 mg |
| Potassium | 295 mg |
| Magnésium | 21,59 mg |
| Zinc | 0,54 mg |
| Phosphore | 109 mg |
| Manganèse | 0,17 mg |
| Cuivre | 0,07 mg |
| Sélénium | 6,36 µg |
| Iode | 11,42 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 135 IU |
| Vitamine C | 3,85 mg |
| Vitamine D | 28,76 IU |
| Vitamine E | 0,65 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,09 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,29 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 30,9 µg |
| Vitamine B12 | 0,9 µg |
| Niacine (B3) | 2,31 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,52 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Pommes de terre 43% (pommes de terre, sel), _saumon_ 18%, eau, _crème_ fraîche 5,5%, épinards 4,9%, crème de riz, _emmental_ 3,3%, mozzarella 2,2% (_lait_ pasteurisé, ferments _lactiques_, anti-agglomérant : amidon de pommes de terre), _beurre_ 2%, amidon de riz, poudre de _lait_ écrémé, _ricotta_ 1,4%, basilic 0,8%, sel, huile d'olive vierge, _fromage_ à pâte dure, échalotes, ail, épices
Allergènes
Peut contenir : Fruits à coque, Arachides, Sésame
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Ready-made salmon parmentier with a ricotta and spinach sauce, made with potatoes, salmon, cream and cheese. Per 100 g it has 130 kcal, 7.2 g fat (3.6 g saturated), 9.5 g carbohydrates (1.5 g sugars), 1 g fibre, 6.4 g protein and 0.67 g salt.
Good points
- Low sugar (1.5 g per 100 g)
- Source of protein (6.4 g per 100 g, 19% of energy)
- High in vitamin B12 (0.9 µg per 100 g)
- Source of folate (30.9 µg per 100 g)
Watch out
- High in fat (21.6 g per serving)
- High in saturated fat (10.8 g per serving)
- High in salt (2 g per serving)
Allergens
Contains: fish, milk. May contain: peanuts, nuts, sesame.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (300 g): 390 kcal · 21.6 g fat · 10.8 g saturated fat · 4.5 g sugars · 2 g salt · 19.2 g protein
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