Le couscous à la marocaine
Fleury Michon
- Codice a barre
- 3302740003868
- Quantità
- 450 g
- Porzione
- 450 g
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143 kcal
Energia / 100 g
8,2 g
Proteine / 100 g
11 g
Carboidrati / 100 g
7,1 g
Grassi / 100 g
Valori nutrizionali — per 100 g
| Energia | 143 kcal / 600 kJ |
| Macronutrienti | |
|---|---|
| Proteine | 8,2 g |
| Carboidrati | 11 g |
| Grassi | 7,1 g |
| Zuccheri | 2,8 g |
| Fibre | 1,3 g |
| Alcol | 0 g |
| Amido | 15,6 g |
| Polioli | 0,08 g |
| Grassi | |
| Acidi grassi saturi | 1,8 g |
| Colesterolo | 25,16 mg |
| Minerali | |
| Sodio | 288 mg |
| Sale | 0,72 g |
| Calcio | 23,86 mg |
| Ferro | 0,97 mg |
| Potassio | 266 mg |
| Magnesio | 35,08 mg |
| Zinco | 1,04 mg |
| Fosforo | 118 mg |
| Manganese | 0,64 mg |
| Rame | 0,13 mg |
| Selenio | 6,02 µg |
| Iodio | 12,75 µg |
| Vitamine | |
| Vitamina A | 34,01 IU |
| Vitamina C | 7,49 mg |
| Vitamina D | 14,44 IU |
| Vitamina E | 0,93 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,09 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,06 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B9 (folati) | 23,19 µg |
| Vitamina B12 | 0,11 µg |
| Niacina (B3) | 1,98 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 0,4 mg |
| Altro | |
| Zuccheri aggiunti | 1,04 g |
Ingredienti
Semoule de blé cuite 25%, haut de cuisse de poulet traité en salaison (poulet 18%, eau, sirop de glucose, fécule de manioc, sel), carottes 8,8%, eau, courgettes 8,2%, merguez 6,2% (viande et gras de boeuf, épices, plantes aromatiques, sel, dextrose, arômes naturels), navets 4%, boulettes de boeuf 3,5% [ viande de bœuf 2,6%, blanc d'œufs, chapelure (farine de blé, sel), oignons, poivrons rouges, fécule de pommes de terre, fibre de pois, épices, sel, huile de tournesol], poivrons rouges 3,3%, pois chiches 2,2%, raisins secs 2,1% (raisins, huile de tournesol), huile de colza, concentré de tomates, oignons, farine de tapioca, sel, ail, épices, jus concentrés (céleri et poivrons rouges), thym, harissa (épices, ail, sel).
Allergeni
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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/292b8c2e-a50c-4ea2-aee6-6d887a3200c3" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analisi IA
Le couscous à la marocaine de Fleury Michon est un plat préparé à réchauffer au micro-ondes, à base de semoule, de poulet, de merguez, de boulettes de bœuf et de légumes. Il apporte 143 kcal, 8,2 g de protéines et 7,1 g de matières grasses pour 100 g, et la portion de 450 g est riche en matières grasses (32 g), en acides gras saturés (8,1 g) et en sel (3,2 g).
Points positifs
- Faible teneur en sucres (2,8 g pour 100 g)
- Riche en protéines (8,2 g pour 100 g, 22 % de l'énergie)
À surveiller
- Teneur élevée en matières grasses (32 g par portion)
- Teneur élevée en graisses saturées (8,1 g par portion)
- Teneur élevée en sel (3,2 g par portion)
Allergènes
Contient : gluten, œufs, céleri.
Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)
Par portion (450 g) : 644 kcal · 32 g de matières grasses · 8,1 g de graisses saturées · 12,6 g de sucres · 3,2 g de sel · 36,9 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
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