Nutri-Score B

Couscous alla Marocchina

Fleury Michon

NOVA 4 Couscous préparés Piatti pronti da riscaldare al microonde Couscous

Barcode: 3302740003868
Menge: 450 g
Portion: 450 g

Italiano

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143 kcal

Energie / 100 g

8,2 g

Eiweiß / 100 g

11 g

Kohlenhydrate / 100 g

7,1 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	143 kcal / 600 kJ
Eiweiß	8,2 g
Kohlenhydrate	11 g
Fett	7,1 g
Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	1,3 g
Alkohol	0 g
Stärke	15,6 g
Mehrwertige Alkohole	0,08 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Cholesterin	25,16 mg
Mineralstoffe
Natrium	288 mg
Salz	0,72 g
Calcium	23,86 mg
Eisen	0,97 mg
Kalium	266 mg
Magnesium	35,08 mg
Zink	1,04 mg
Phosphor	118 mg
Mangan	0,64 mg
Kupfer	0,13 mg
Selen	6,02 µg
Jod	12,75 µg
Vitamine
Vitamin A	34,01 IU
Vitamin C	7,49 mg
Vitamin D	14,44 IU
Vitamin E	0,93 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg
Vitamin B6	0,15 mg
Vitamin B9 (Folat)	23,19 µg
Vitamin B12	0,11 µg
Niacin (B3)	1,98 mg
Pantothensäure (B5)	0,4 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	1,04 g

Zutaten

Semola di grano cotta 25%, coscia di pollo salata (pollo 18%, acqua, sciroppo di glucosio, fecola di manioca, sale), carote 8,8%, acqua, zucchine 8,2%, merguez 6,2% (carne e grasso di manzo, spezie, erbe aromatiche, sale, destrosio, aromi naturali), rape 4%, polpette di manzo 3,5% [carne di manzo 2,6%, albume, pangrattato (farina di frumento, sale), cipolle, peperoni rossi, fecola di patate, fibra di pisello, spezie, sale, olio di girasole], peperoni rossi 3,3%, ceci 2,2%, uva passa 2,1% (uva, olio di girasole), olio di colza, concentrato di pomodoro, cipolle, farina di tapioca, sale, aglio, spezie, succhi concentrati (sedano e peperoni rossi), timo, harissa (spezie, aglio, sale).

Allergene

sedano uova glutine

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KI-Analyse

Le couscous à la marocaine di Fleury Michon è un piatto pronto da riscaldare al microonde, a base di semola, pollo, merguez, polpettine di manzo e verdure. Apporta 143 kcal, 8,2 g di proteine e 7,1 g di grassi per 100 g, e la porzione da 450 g è ricca di grassi (32 g), grassi saturi (8,1 g) e sale (3,2 g).

Punti di forza

A basso contenuto di zuccheri (2,8 g per 100 g)
Ricco di proteine (8,2 g per 100 g, 22% dell'energia)

Attenzione

Alto contenuto di grassi (32 g per porzione)
Alto contenuto di grassi saturi (8,1 g per porzione)
Alto contenuto di sale (3,2 g per porzione)

Allergeni

Contiene: glutine, uova, sedano.

Vegano: noallergene dichiaratoVegetariano: nodagli ingredientiSenza glutine: noallergene dichiaratoSenza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Ultra-trasformato (NOVA 4)

Per porzione (450 g): 644 kcal · 32 g di grassi · 8,1 g di grassi saturi · 12,6 g di zuccheri · 3,2 g di sale · 36,9 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

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