Nutri-Score A

Taboulé mit Avocado

Pierre Martinet

NOVA 3 Eco-Score A Pflanzliche Lebensmittel und Getränke Fertiggerichte Taboulé

Code-barres: 3281780895162
Quantité: 220 g
Portion: 1 serving (220 g)

Deutsch

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234 kcal

Énergie / 100 g

7,5 g

Protéines / 100 g

24,09 g

Glucides / 100 g

10,91 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	234 kcal / 978 kJ
Protéines	7,5 g
Glucides	24,09 g
Matières grasses	10,91 g
Sucres	4,09 g
Fibres	4,68 g
Alcool	0 g
Amidon	23,64 g
Polyols	0,17 g
Matières grasses
Acides gras saturés	1,41 g
Cholestérol	0,03 mg
Minéraux
Sodium	215 mg
Sel	0,54 g
Calcium	40,78 mg
Fer	1,7 mg
Potassium	299 mg
Magnésium	68,52 mg
Zinc	1,63 mg
Phosphore	191 mg
Manganèse	1,44 mg
Cuivre	0,27 mg
Sélénium	2,99 µg
Iode	3,06 µg
Vitamines
Vitamine C	1,68 mg
Vitamine E	3,5 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,02 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,04 mg
Vitamine B6	0,2 mg
Vitamine B9 (folates)	19,83 µg
Vitamine B12	0 µg
Niacine (B3)	0,34 mg
Acide pantothénique (B5)	0,18 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

Rehydrierter Hartweizengrieß 34,6% (Hartweizengrieß, Wasser), gekochte Kichererbsen 20,4% (Kichererbsen, Wasser, Salz), Avocados 11,9%, gelbe Karotten 9,6%, Zwiebeln, Rapsöl, Mandeln 3,6%, Kürbiskerne 3,3%, getrocknete Goji-Beeren 1,8%, Schnittlauch, Gewürze, Orangensaftkonzentrat, Limettensaftkonzentrat, Branntweinessig, getrocknete Paprika, Salz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.

Allergènes

gluten schalenfrüchte

POUR LES DÉVELOPPEURS

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  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Taboulé mit Avocado von Pierre Martinet, 220 g, mit Hartweizengrieß (34,6 %), Kichererbsen (20,4 %), Avocado (11,9 %), gelben Karotten, Mandeln, Kürbiskernen und Goji-Beeren. Pro 100 g enthält es 234,09 kcal, 10,91 g Fett, davon 1,41 g gesättigte Fettsäuren, 24,09 g Kohlenhydrate, davon 4,09 g Zucker, 4,68 g Ballaststoffe, 7,5 g Eiweiß und 0,54 g Salz.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (1,4 g pro 100 g)
Zuckerarm (4,1 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (4,7 g pro 100 g)
Proteinquelle (7,5 g pro 100 g, 12 % der Energie)
Quelle von Vitamin E (3,5 mg pro 100 g)
Quelle von Magnesium (68,5 mg pro 100 g)
Quelle von Zink (1,6 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Fettgehalt (24 g pro Portion)

Allergene

Enthält: Gluten, Schalenfrüchte.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (220 g): 515 kcal · 24 g Fett · 3,1 g gesättigte Fettsäuren · 9 g Zucker · 1,2 g Salz · 16,5 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.