Nutri-Score B

Salade de boulgour aux cranberries noisettes

Pierre Martinet

NOVA 3 Gruau de blé Plats à base de boulgour Salades de boulgour

Баркод: 3281780892895
Количество: 250g
Порция: 1 serving (250 g)

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203 ккал

Енергия / 100 г

7,12 г

Белтъчини / 100 г

24 г

Въглехидрати / 100 г

7,72 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Макронутриенти
Енергия	203 ккал / 849 кДж
Белтъчини	7,12 г
Въглехидрати	24 г
Мазнини	7,72 г
Захари	4,2 г
Фибри	4,32 г
Алкохол	0 г
Нишесте	34,91 г
Полиоли	0,01 г
Мазнини
Наситени мастни киселини	0,8 г
Холестерол	0 мг
Минерали
Натрий	252 мг
Сол	0,63 г
Калций	30,48 мг
Желязо	2,63 мг
Калий	403 мг
Магнезий	83,74 мг
Цинк	2,03 мг
Фосфор	219 мг
Манган	1,87 мг
Мед	0,36 мг
Селен	1,16 мкг
Витамини
Витамин A	0 МЕ
Витамин C	4,38 мг
Витамин D	0,13 МЕ
Витамин E	2,49 мг
Витамин B1 (тиамин)	0,02 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0,02 мг
Витамин B6	0,27 мг
Витамин B9 (фолат)	9,46 мкг
Витамин B12	0 мкг
Ниацин (B3)	0,16 мг
Пантотенова киселина (B5)	0,09 мг
Други
Добавени захари	0,52 г

Съставки

Boulghour réhydraté 32% (eau, boulgour (blé)), lentilles corail 17% (lentilles corail, eau), semoule de blé dur réhydratée 14% (eaú, semoule de blé dur), tomates 10%, courgettes grillées 7,5%, huile de colza, cranberries séchées sucrées 3,1% (cranberries, sucre, huile de tournesol), graines de courges 2,5%, noisettes grillées 2,4%, menthe, épices, vinaigre d'alcool, jus de citron vert concentré, sel, antioxydant : acide ascorbique.

Алергени

œufs gluten fruits à coque

ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

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AI анализ

Une salade fraîche de boulgour, de lentilles corail et de semoule de blé dur avec des tomates, des courgettes, des cranberries séchées, des graines de courge et des noisettes. Elle apporte 202,8 kcal pour 100 g, avec 7,12 g de protéines, 4,32 g de fibres et 0,63 g de sel pour 100 g.

Points positifs

Faible teneur en graisses saturées (0,8 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (4,2 g pour 100 g)
Source de fibres (4,3 g pour 100 g)
Source de protéines (7,1 g pour 100 g, 14 % de l'énergie)
Source de magnésium (83,7 mg pour 100 g)
Source de vitamine E (2,5 mg pour 100 g)
Source de zinc (2 mg pour 100 g)
Source de potassium (403 mg pour 100 g)

Allergènes

Contient : gluten, œufs, fruits à coque.

Végétalien: ?Végétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Transformé (NOVA 3)

Par portion (250 g) : 507 kcal · 19,3 g de matières grasses · 2 g de graisses saturées · 10,5 g de sucres · 1,6 g de sel · 17,8 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.