Bulgur salad with cranberries and hazelnuts
Pierre Martinet
- Баркод
- 3281780892895
- Количество
- 250g
- Порция
- 1 serving (250 g)
Нещо не е наред с превода?
203 ккал
Енергия / 100 г
7,12 г
Белтъчини / 100 г
24 г
Въглехидрати / 100 г
7,72 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 203 ккал / 849 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 7,12 г |
| Въглехидрати | 24 г |
| Мазнини | 7,72 г |
| Захари | 4,2 г |
| Фибри | 4,32 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 34,91 г |
| Полиоли | 0,01 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 0,8 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 252 мг |
| Сол | 0,63 г |
| Калций | 30,48 мг |
| Желязо | 2,63 мг |
| Калий | 403 мг |
| Магнезий | 83,74 мг |
| Цинк | 2,03 мг |
| Фосфор | 219 мг |
| Манган | 1,87 мг |
| Мед | 0,36 мг |
| Селен | 1,16 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 0 МЕ |
| Витамин C | 4,38 мг |
| Витамин D | 0,13 МЕ |
| Витамин E | 2,49 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,02 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,02 мг |
| Витамин B6 | 0,27 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 9,46 мкг |
| Витамин B12 | 0 мкг |
| Ниацин (B3) | 0,16 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 0,09 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0,52 г |
Съставки
Rehydrated bulgur 32% (water, bulgur (wheat)), red lentils 17% (red lentils, water), rehydrated durum wheat semolina 14% (water, durum wheat semolina), tomatoes 10%, grilled courgettes 7.5%, rapeseed oil, sweetened dried cranberries 3.1% (cranberries, sugar, sunflower oil), pumpkin seeds 2.5%, roasted hazelnuts 2.4%, mint, spices, spirit vinegar, concentrated lime juice, salt, antioxidant: ascorbic acid.
Алергени
Вземи този продукт през API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/23ee69b0-149c-cfb3-2147-cc3d19e74bd4" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI анализ
A chilled salad of bulgur, red lentils and durum wheat semolina with tomatoes, courgettes, dried cranberries, pumpkin seeds and hazelnuts. It has 202.8 kcal per 100 g, with 7.12 g of protein, 4.32 g of fibre and 0.63 g of salt per 100 g.
Good points
- Low saturated fat (0.8 g per 100 g)
- Low sugar (4.2 g per 100 g)
- Source of fibre (4.3 g per 100 g)
- Source of protein (7.1 g per 100 g, 14% of energy)
- Source of magnesium (83.7 mg per 100 g)
- Source of vitamin E (2.5 mg per 100 g)
- Source of zinc (2 mg per 100 g)
- Source of potassium (403 mg per 100 g)
Allergens
Contains: gluten, eggs, nuts.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (250 g): 507 kcal · 19.3 g fat · 2 g saturated fat · 10.5 g sugars · 1.6 g salt · 17.8 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.
Подобни продукти
Buldak HOT Chicken Flavor Ramen
Samyang
Puy Lentils & French green lentils
Merchant Gourmet
Velouté de potiron & carottes BIO
Liebig
Crok'fondant chocolat noisettes
Terres et Céréales Bio
Couscous Moyen
DARI
Fritada Pisto
Hacendado
Swiss Style Muesli
Alpen,Weetabix
Pain de mie Super Tartines P'tit Dej aux Graines
Jacquet
Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL