Nutri-Score A

La Mia Insalata di Lenticchie alla Lionese

Pierre Martinet

NOVA 4 Entrées froides Salades de lentilles insalate

Barcode: 3281780063509
Menge: 300 g
Portion: 100g

Italiano

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122 kcal

Energie / 100 g

6,4 g

Eiweiß / 100 g

12 g

Kohlenhydrate / 100 g

4,2 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	122 kcal / 511 kJ
Eiweiß	6,4 g
Kohlenhydrate	12 g
Fett	4,2 g
Zucker	1,2 g
Ballaststoffe	5,4 g
Alkohol	0 g
Stärke	7,49 g
Mehrwertige Alkohole	0,18 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Cholesterin	0 mg
Mineralstoffe
Natrium	312 mg
Salz	0,78 g
Calcium	22,34 mg
Eisen	1,07 mg
Kalium	178 mg
Magnesium	27,14 mg
Zink	0,74 mg
Phosphor	135 mg
Mangan	0,33 mg
Kupfer	0,18 mg
Selen	4,08 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	1,58 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,96 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,13 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,06 mg
Vitamin B6	0,14 mg
Vitamin B9 (Folat)	134 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0,78 mg
Pantothensäure (B5)	0,48 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0,05 g

Zutaten

Lenticchie cotte 73% (acqua, lenticchie, sale), acqua, cipolle 7,2%, olio di colza, aceto di alcol, succo di limone da concentrato, spezie, senape (acqua, semi di senape, aceto di alcol, sale), sale, zucchero, amido modificato, addensante: gomma xantana. Possibile presenza di cereali contenenti glutine.

Allergene

senape

Kann enthalten: Gluten

FÜR ENTWICKLER

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KI-Analyse

Un'insalata fredda di lenticchie con cipolle, condita con olio di colza e senape; le lenticchie sono il 73 %. Apporta 122 kcal per 100 g, con 5,4 g di fibre, 6,4 g di proteine e 0,78 g di sale per 100 g.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi saturi (0,3 g per 100 g)
A basso contenuto di zuccheri (1,2 g per 100 g)
Ricco di fibre (5,4 g per 100 g)
Ricco di proteine (6,4 g per 100 g, 20% dell'energia)
Ricco di folato (134,4 µg per 100 g)

Allergeni

Contiene: senape. Può contenere: glutine.

Vegano: sìdagli ingredientiVegetariano: sìdagli ingredientiSenza glutine: ?Senza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Ultra-trasformato (NOVA 4)

Per porzione (100 g): 122 kcal · 4,2 g di grassi · 0,3 g di grassi saturi · 1,2 g di zuccheri · 0,78 g di sale · 6,4 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

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