Couscous
Picard
- Código de barras
- 3270160860753
- Cantidad
- 400 g
- Ración
- 400 g
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122 kcal
Energía / 100 g
6,9 g
Proteínas / 100 g
14 g
Hidratos / 100 g
3,9 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 122 kcal / 511 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 6,9 g |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Grasas | 3,9 g |
| Azúcares | 0,5 g |
| Fibra | 1,9 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 17,88 g |
| Polialcoholes | 0,11 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Colesterol | 12,07 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 284 mg |
| Sal | 0,71 g |
| Calcio | 23,11 mg |
| Hierro | 0,89 mg |
| Potasio | 228 mg |
| Magnesio | 37,23 mg |
| Zinc | 0,92 mg |
| Fósforo | 121 mg |
| Manganeso | 0,76 mg |
| Cobre | 0,14 mg |
| Selenio | 6,26 µg |
| Yodo | 12,64 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 4,79 IU |
| Vitamina C | 5,36 mg |
| Vitamina D | 2,21 IU |
| Vitamina E | 1,14 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,11 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,02 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 21,81 µg |
| Vitamina B12 | 0,03 µg |
| Niacina (B3) | 1,79 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0,45 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 0,21 g |
Ingredientes
Gekochter Couscous-Grieß 28,5% [Hartweizengrieß (WEIZEN) (GLUTEN), Wasser, Rapsöl, Salz, Kurkuma], Wasser, gekochtes gepökeltes Hähnchenfilet [Hähnchenfilet 8,9% (Herkunft: Frankreich), Wasser, Salz], vorgegarte Merguez 5% [Rindfleisch (Herkunft: Frankreich), Hammelfleisch und -fett (Herkunft: EU), Gewürze und Aromapflanze, Salz, Dextrose, Zucker, Antioxidationsmittel: Natriumerythorbat, natürliche Aromen], Zwiebel, Rübe, Karotte, gegrillte Zucchini, Kichererbsen (Kichererbsen, Wasser, Salz), rote Paprika, grüne Paprika, SELLERIE, doppelt konzentriertes Tomatenpüree, Rapsöl, Ras-el-Hanout-Gewürze, Salz, Hähnchenfett (Herkunft: Frankreich), Koriander, Kreuzkümmel, Korianderpulver, Knoblauchpüree, Maisstärke, Zimt, Muskatnuss. Kann Spuren von folgenden Zutaten enthalten: Ei, Soja, Senf, Sesam.
Alérgenos
Puede contener: Huevos, Mostaza, Sésamo, Soja
Obtén este producto con la API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/4c72cc73-c1e3-74a4-f79d-8c0a825f4ff8" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Análisis con IA
Couscous-Fertiggericht zum Erhitzen mit Hartweizengrieß, gegartem Hähnchen, Merguez, Gemüse und Kichererbsen. Es liefert 122 kcal pro 100 g, mit 14 g Kohlenhydraten, 6,9 g Eiweiß, 3,9 g Fett (davon 1 g gesättigte Fettsäuren), 1,9 g Ballaststoffen und 0,71 g Salz.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1 g pro 100 g)
- Zuckerfrei (0,5 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (1,9 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (6,9 g pro 100 g, 22 % der Energie)
Achtung
- Hoher Salzgehalt (2,8 g pro Portion)
Allergene
Enthält: Gluten, Sellerie. Kann Spuren enthalten von: Eier, Soja, Senf, Sesam.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (400 g): 488 kcal · 15,6 g Fett · 4 g gesättigte Fettsäuren · 2 g Zucker · 2,8 g Salz · 27,6 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.
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