Couscous
Picard
- Баркод
- 3270160860753
- Количество
- 400 g
- Порция
- 400 g
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122 ккал
Енергия / 100 г
6,9 г
Белтъчини / 100 г
14 г
Въглехидрати / 100 г
3,9 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 122 ккал / 511 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 6,9 г |
| Въглехидрати | 14 г |
| Мазнини | 3,9 г |
| Захари | 0,5 г |
| Фибри | 1,9 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 17,88 г |
| Полиоли | 0,11 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 1 г |
| Холестерол | 12,07 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 284 мг |
| Сол | 0,71 г |
| Калций | 23,11 мг |
| Желязо | 0,89 мг |
| Калий | 228 мг |
| Магнезий | 37,23 мг |
| Цинк | 0,92 мг |
| Фосфор | 121 мг |
| Манган | 0,76 мг |
| Мед | 0,14 мг |
| Селен | 6,26 мкг |
| Йод | 12,64 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 4,79 МЕ |
| Витамин C | 5,36 мг |
| Витамин D | 2,21 МЕ |
| Витамин E | 1,14 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,11 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,02 мг |
| Витамин B6 | 0,11 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 21,81 мкг |
| Витамин B12 | 0,03 мкг |
| Ниацин (B3) | 1,79 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 0,45 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0,21 г |
Съставки
Semoule cuisinée 28,5% [semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, huile de colza, sel, curcuma], eau, filet de poulet cuit traité en salaison [filet de poulet 8,9% (origine : France), eau, sel], merguez précuite 5% [viande bovine (origine: France), viande et gras de mouton (origine : UE), épices et plante aromatique, sel, dextrose, sucre, antioxydant: érythorbate de sodium, arômes naturels], oignon, navet, carotte, courgette grillée, pois chiche (pois chiche, eau, sel), poivron rouge, poivron vert, CELERI, purée de tomate double concentrée, huile de colza, épices raz el hanout, sel, graisse de poulet (origine : France), coriandre, cumin, coriandre en poudre, purée d'ail, amidon de maïs, cannelle, muscade. Peut contenir des traces de : oeuf, soja, moutarde, sésame.
Алергени
Може да съдържа: Яйца, Синап, Сусам, Соя
Вземи този продукт през API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/4c72cc73-c1e3-74a4-f79d-8c0a825f4ff8" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI анализ
Plat de couscous à réchauffer avec semoule de blé dur, poulet cuit, merguez, légumes et pois chiches. Il apporte 122 kcal pour 100 g, avec 14 g de glucides, 6,9 g de protéines, 3,9 g de matières grasses (dont 1 g d'acides gras saturés), 1,9 g de fibres et 0,71 g de sel.
Points positifs
- Faible teneur en graisses saturées (1 g pour 100 g)
- Sans sucres (0,5 g pour 100 g)
- Source de fibres (1,9 g pour 100 g)
- Riche en protéines (6,9 g pour 100 g, 22 % de l'énergie)
À surveiller
- Teneur élevée en sel (2,8 g par portion)
Allergènes
Contient : gluten, céleri. Peut contenir : œufs, soja, moutarde, sésame.
Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)
Par portion (400 g) : 488 kcal · 15,6 g de matières grasses · 4 g de graisses saturées · 2 g de sucres · 2,8 g de sel · 27,6 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
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