Garnelen nach indischer Art, rote Linsen und Gemüse
Picard
- Barcode
- 3270160695621
- Menge
- 350 g e
- Portion
- 350 g
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93,14 kcal
Energie / 100 g
8,1 g
Eiweiß / 100 g
7,6 g
Kohlenhydrate / 100 g
2,8 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 93,14 kcal / 392 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g |
| Fett | 2,8 g |
| Zucker | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 132 mg |
| Salz | 0,33 g |
| Eisen | 1 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Gekochte rote Linsen 26,7%, rohe geschälte Garnelenschwänze (KREBSTIERE) 20%, Wasser, Zucchini 7,7%, cremig gerührter Naturjoghurt 1% Fett (MILCH) 6,6%, Karotte 5,5%, Spinat 4,6%, Tomate 4,6%, Zwiebel 3%, gelbe Paprika 2,3%, Schalotte, Kokosmilchpulver 1,1% [Kokosmilch, Maltodextrin, Natriumcaseinat (MILCH)], FISCHfond [Wasser, FISCHE, Salz, Sonnenblumenöl, Weißwein, Zitrusfaser, Zwiebelpulver], natives Olivenöl extra, Butter (MILCH), VOLLMILCHPULVER, Zitronensaft, Reismehl, Knoblauch, Leinfaser, Sonnenblumenöl, FISCHsauce 0,15% (FISCHextrakt (Sardellen), Salz, Wasser), Kurkuma, Korianderpulver, Salz, Basilikum, Kreuzkümmel, Ingwer, Thymian, Zimt, Cayennepfeffer. Kann Spuren von Ei, Erdnuss, Sellerie enthalten.
Allergene
Kann enthalten: Sellerie, Eier, Erdnüsse
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Fertiggericht mit Garnelen nach indischer Art, roten Linsen und Gemüse, mit Joghurt und Kokosmilchpulver. Pro 100 g: 93,14 kcal, 2,8 g Fett (davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren), 7,6 g Kohlenhydrate (davon 1,7 g Zucker), 3,1 g Ballaststoffe, 8,1 g Eiweiß und 0,33 g Salz.
Pluspunkte
- Fettarm (2,8 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1,7 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (3,1 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (8,1 g pro 100 g, 34 % der Energie)
Allergene
Enthält: Krebstiere, Fisch, Milch. Kann Spuren enthalten von: Eier, Erdnüsse, Sellerie.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (350 g): 326 kcal · 9,8 g Fett · 4,9 g gesättigte Fettsäuren · 6 g Zucker · 1,2 g Salz · 28,4 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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