Plain Sardines
Connétable
- Código de barras
- 3263670162219
- Cantidad
- 135g / 95g (net égoutté)
- Ración
- 95g
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158 kcal
Energía / 100 g
22 g
Proteínas / 100 g
0 g
Hidratos / 100 g
7,8 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 158 kcal / 663 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 22 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Grasas | 7,8 g |
| Azúcares | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 0 g |
| Polialcoholes | 0,02 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 2,6 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2,1 g |
| Grasas poliinsaturadas | 3 g |
| Colesterol | 49,31 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 400 mg |
| Sal | 1 g |
| Calcio | 308 mg |
| Hierro | 1,09 mg |
| Potasio | 380 mg |
| Magnesio | 23,72 mg |
| Zinc | 0,98 mg |
| Fósforo | 324 mg |
| Manganeso | 0,22 mg |
| Cobre | 0,28 mg |
| Selenio | 34,08 µg |
| Yodo | 192 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 58,28 IU |
| Vitamina C | 5,78 mg |
| Vitamina D | 356 IU |
| Vitamina E | 0,18 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 4,65 µg |
| Vitamina B12 | 5,38 µg |
| Niacina (B3) | 4,73 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0,52 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 0 g |
Ingredientes
Sardines,water,lemon pulp,salt.
Alérgenos
Obtén este producto con la API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/610fcb59-a2c9-e638-130a-bbb7a6b1ff14" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Análisis con IA
Canned sardines in water with lemon pulp and salt; 158 kcal, 7.8 g fat, 22 g protein and 1 g salt per 100 g, with 308 mg calcium.
Good points
- Sugar-free (0 g per 100 g)
- High protein (22 g per 100 g, 55% of energy)
- High in vitamin B12 (5.4 µg per 100 g)
- High in vitamin D (356 IU per 100 g)
- High in calcium (308 mg per 100 g)
- Source of potassium (379.9 mg per 100 g)
Allergens
Contains: fish.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (95 g): 150 kcal · 7.4 g fat · 2.5 g saturated fat · 0.95 g salt · 20.9 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
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