Merluzzo con salsa di porri e riso ai semi di papavero
WW, Weight Watchers
- Code-barres
- 3248830000457
- Quantité
- 290 g
- Portion
- 290 g
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104 kcal
Énergie / 100 g
7,4 g
Protéines / 100 g
12 g
Glucides / 100 g
2,7 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 104 kcal / 438 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 7,4 g |
| Glucides | 12 g |
| Matières grasses | 2,7 g |
| Sucres | 1,5 g |
| Fibres | 1 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 21,52 g |
| Polyols | 0,07 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 1,1 g |
| Cholestérol | 11,94 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 240 mg |
| Sel | 0,6 g |
| Calcium | 24,31 mg |
| Fer | 0,76 mg |
| Potassium | 195 mg |
| Magnésium | 19,1 mg |
| Zinc | 0,55 mg |
| Phosphore | 80,12 mg |
| Manganèse | 0,34 mg |
| Cuivre | 0,09 mg |
| Sélénium | 33,12 µg |
| Iode | 25,49 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine C | 2,63 mg |
| Vitamine D | 12,79 IU |
| Vitamine E | 0,29 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,02 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,02 mg |
| Vitamine B6 | 0,12 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 27,59 µg |
| Vitamine B12 | 0,3 µg |
| Niacine (B3) | 0,56 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,1 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Riz cuit 27,5% (eau, riz), _cabillaud_ 22,4%, carottes jaunes, eau, poireaux 10,2%, crème fraîche 44% (contient _lait_), _lait_ écrémé en poudre, échalotes, farine de _blé_, huile de colza, vermouth, sel, vin blanc, graines de pavot 0,3%, ail, poivre, curcuma,
Allergènes
Peut contenir : Céleri, Crustacés, Œufs, Mollusques, Moutarde, Soja
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/8065ab30-962f-61ae-2237-42cc22322113" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Obtenir une clé API gratuite Ouvrir la documentation ↗ Analyse IA
Un résumé clair avec les points forts et les points de vigilance, à partir des valeurs nutritionnelles, des allergènes, de la compatibilité avec les régimes (et sa source) et du degré de transformation.
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