Tofu fumé
Céréal Bio
- Barcode
- 3175681108943
- Menge
- 200 g
- Portion
- 100g
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164 kcal
Energie / 100 g
16 g
Eiweiß / 100 g
1 g
Kohlenhydrate / 100 g
10 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 164 kcal / 685 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 16 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Fett | 10 g |
| Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0,18 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 208 mg |
| Salz | 0,52 g |
| Calcium | 101 mg |
| Eisen | 2,33 mg |
| Kalium | 141 mg |
| Magnesium | 136 mg |
| Zink | 1,26 mg |
| Phosphor | 204 mg |
| Mangan | 0,9 mg |
| Kupfer | 0,24 mg |
| Selen | 9,74 µg |
| Jod | 31,29 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,24 mg |
| Vitamin D | 5,06 IU |
| Vitamin E | 0,69 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B6 | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 24,42 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,13 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,14 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Tofu 96,7% (eau, soja, agent de coagulation : nigari), sel de mer, ail, épices.
Allergene
Kann enthalten: Sellerie, Eier, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Sesam
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Tofu fumé biologique (96,7 %) préparé avec de l'eau, du soja et du nigari, avec du sel de mer, de l'ail et des épices : 164 kcal, 10 g de matières grasses et 16 g de protéines pour 100 g.
Points positifs
- Faible teneur en sucres (0,8 g pour 100 g)
- Source de fibres (3,2 g pour 100 g)
- Riche en protéines (16 g pour 100 g, 39 % de l'énergie)
- Riche en magnésium (136 mg pour 100 g)
- Source de fer (2,3 mg pour 100 g)
Allergènes
Contient : soja. Peut contenir : gluten, œufs, lait, fruits à coque, céleri, sésame.
Transformation: Transformé (NOVA 3)
Par portion (100 g) : 164 kcal · 10 g de matières grasses · 1,7 g de graisses saturées · 0,8 g de sucres · 0,52 g de sel · 16 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
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