Boulghour de blé à la Tunisienne au Raz-El-Hanout
Céréal Bio
- Código de barras
- 3175681072763
- Cantidad
- 220 g
- Ración
- 220 g
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159 kcal
Energía / 100 g
6,3 g
Proteínas / 100 g
21 g
Hidratos / 100 g
4,1 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 159 kcal / 668 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 6,3 g |
| Hidratos de carbono | 21 g |
| Grasas | 4,1 g |
| Azúcares | 4,7 g |
| Fibra | 6,5 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 16,81 g |
| Polialcoholes | 0,04 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 0,6 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 312 mg |
| Sal | 0,78 g |
| Calcio | 21,46 mg |
| Hierro | 0,89 mg |
| Potasio | 210 mg |
| Magnesio | 47,07 mg |
| Zinc | 0,81 mg |
| Fósforo | 99,03 mg |
| Manganeso | 1 mg |
| Cobre | 0,14 mg |
| Selenio | 2,25 µg |
| Yodo | 3,26 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 2,77 mg |
| Vitamina D | 0,18 IU |
| Vitamina E | 2,06 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,01 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 10,77 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 0,09 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0,06 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 0 g |
Ingredientes
Eau, boulghour de _blé_ dur* 27%, courgettes* 8,2%, carottes* 6,4%, oignons*, tomates*, protéines de _soja_ * texturées 3,9%, raisins sultanines* séchés 3,6%, huile de tournesol*, pois chiches* réhydratés 2,7%, jus de tomate*, mélange d'épices*, farine de riz*, sel de mer, jus de citron*, acidifiant : acide citrique. *bio
Alérgenos
Puede contener: Apio, Huevos, Leche, Mostaza, Frutos de cáscara, Sésamo
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Análisis con IA
Organic bulgur dish with ras el hanout spices from Céréal Bio (220 g), made with durum wheat bulgur (27%), courgettes, carrots, textured soy protein (3.9%), sultanas and chickpeas. Per 100 g: 159 kcal, 4.1 g fat, 4.7 g sugars, 6.5 g fibre, 6.3 g protein and 0.78 g salt.
Good points
- Low saturated fat (0.6 g per 100 g)
- Low sugar (4.7 g per 100 g)
- High fibre (6.5 g per 100 g)
- Source of protein (6.3 g per 100 g, 15% of energy)
- Source of vitamin E (2.1 mg per 100 g)
Allergens
Contains: gluten, soy. May contain: eggs, milk, nuts, celery, mustard, sesame.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (220 g): 350 kcal · 9 g fat · 1.3 g saturated fat · 10.3 g sugars · 1.7 g salt · 13.9 g protein
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Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL