Nutri-Score B

Poisson à l'andalouse riz safrané et courgettes grillées

Pescado a la andaluza arroz azafranado y calabacín a la parrilla

Marie

NOVA 3 Platos a base de arroz Platos preparados para microondas Plats préparés à l’andalouse

Barcode: 3166352967037
Menge: 300 g e
Portion: 300 g

Español

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104 kcal

Energie / 100 g

7,5 g

Eiweiß / 100 g

9,7 g

Kohlenhydrate / 100 g

3,7 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	104 kcal / 437 kJ
Eiweiß	7,5 g
Kohlenhydrate	9,7 g
Fett	3,7 g
Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	1 g
Alkohol	0 g
Stärke	16,86 g
Mehrwertige Alkohole	0,09 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Cholesterin	20,39 mg
Mineralstoffe
Natrium	244 mg
Salz	0,61 g
Calcium	23,71 mg
Eisen	0,75 mg
Kalium	220 mg
Magnesium	22,53 mg
Zink	0,65 mg
Phosphor	120 mg
Mangan	0,3 mg
Kupfer	0,09 mg
Selen	13,49 µg
Jod	26,11 µg
Vitamine
Vitamin A	12,05 IU
Vitamin C	13,58 mg
Vitamin D	49,65 IU
Vitamin E	1,21 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,08 mg
Vitamin B6	0,21 mg
Vitamin B9 (Folat)	20,55 µg
Vitamin B12	1,3 µg
Niacin (B3)	2 mg
Pantothensäure (B5)	0,27 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

pescado 33,3% (merluza blanca del Cabo), arroz cocido 21% (agua, arroz), calabacines a la parrilla 14,5%, agua, pimientos rojos 6,3%, cebollas 5%, guisantes 4,6%, aceite de oliva virgen 2,5%, chorizo 1,6% (carne de cerdo origen Francia, grasa de cerdo, especias y plantas aromáticas, sal, aromas naturales), pimiento, harina de trigo, especias y plantas aromáticas, sal, aceite de girasol, puré de ajo, concentrado de tomate, azafrán. Merluza blanca: capturada en el océano Atlántico Sudeste (zona FAO 47). Arroz: origen UE y no UE. Información en negrita destinada a las personas alérgicas. Posibles trazas de: crustáceos, moluscos, soja, huevo, leche, mostaza, apio. Las espinas y la piel del pescado se retiran con el mayor cuidado, pero es posible que esta receta contenga alguna.

Allergene

apio crustáceos huevos pescado gluten leche moluscos mostaza

Kann enthalten: Sellerie, Krebstiere, Eier, Milch, Weichtiere, Senf, Soja

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KI-Analyse

Plato preparado de Marie de pescado a la andaluza con arroz al azafrán y calabacines a la plancha, con 104 kcal, 3,7 g de grasas y 7,5 g de proteínas por 100 g; la sal es de 0,61 g por 100 g.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasas saturadas (0,6 g por 100 g)
Bajo contenido de azúcares (1,1 g por 100 g)
Alto contenido de proteínas (7,5 g por 100 g, 28 % de la energía)
Alto contenido de vitamina B12 (1,3 µg por 100 g)
Fuente de vitamina D (49,7 IU por 100 g)
Fuente de vitamina C (13,6 mg por 100 g)

A tener en cuenta

Contenido elevado de sal (1,8 g por ración)

Alérgenos

Contiene: gluten, crustáceos, huevos, pescado, leche, apio, mostaza, moluscos. Puede contener: soja.

Vegano: noalérgeno declaradoVegetariano: noalérgeno declaradoSin gluten: noalérgeno declaradoSin lactosa: noalérgeno declarado

Procesamiento: Procesado (NOVA 3)

Por ración (300 g): 312 kcal · 11,1 g de grasa · 1,8 g de grasas saturadas · 3,3 g de azúcares · 1,8 g de sal · 22,5 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

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