Nutri-Score B
Poisson à l'andalouse riz safrané et courgettes grillées

Риба по андалуски с шафранов ориз и печени тиквички

Marie

Баркод
3166352967037
Количество
300 g e
Порция
300 g
Български

Нещо не е наред с превода?

104 ккал

Енергия / 100 г

7,5 г

Белтъчини / 100 г

9,7 г

Въглехидрати / 100 г

3,7 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Енергия 104 ккал / 437 кДж
Макронутриенти
Белтъчини 7,5 г
Въглехидрати 9,7 г
Мазнини 3,7 г
Захари 1,1 г
Фибри 1 г
Алкохол 0 г
Нишесте 16,86 г
Полиоли 0,09 г
Мазнини
Наситени мастни киселини 0,6 г
Холестерол 20,39 мг
Минерали
Натрий 244 мг
Сол 0,61 г
Калций 23,71 мг
Желязо 0,75 мг
Калий 220 мг
Магнезий 22,53 мг
Цинк 0,65 мг
Фосфор 120 мг
Манган 0,3 мг
Мед 0,09 мг
Селен 13,49 мкг
Йод 26,11 мкг
Витамини
Витамин A 12,05 МЕ
Витамин C 13,58 мг
Витамин D 49,65 МЕ
Витамин E 1,21 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,08 мг
Витамин B6 0,21 мг
Витамин B9 (фолат) 20,55 мкг
Витамин B12 1,3 мкг
Ниацин (B3) 2 мг
Пантотенова киселина (B5) 0,27 мг
Други
Добавени захари 0 г

Съставки

риба 33,3% (бяла нос Кейп), сварен ориз 21% (вода, ориз), грилирани тиквички 14,5%, вода, червени чушки 6,3%, лук 5%, зелен грах 4,6%, върджин зехтин 2,5%, чоризо 1,6% (свинско месо с произход Франция, свинска мазнина, подправки и ароматни растения, сол, натурални аромати), чушка, пшенично брашно, подправки и ароматни растения, сол, слънчогледово олио, пюре от чесън, доматен концентрат, шафран. Бяла мерлуза: уловена в Югоизточния Атлантически океан (зона FAO 47). Ориз: произход ЕС и извън ЕС. Информацията, изписана с удебелен шрифт, е предназначена за хора с алергии. Възможни следи от: ракообразни, мекотели, соя, яйце, мляко, горчица, целина. Костите и кожата на рибата се отстраняват с най-голямо внимание, но е възможно тази рецепта да съдържа такива.

Алергени

целина ракообразни яйца риба глутен мляко мекотели горчица

Може да съдържа: Целина, Ракообразни, Яйца, Мляко, Мекотели, Синап, Соя

ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

Вземи този продукт през API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/56391f8b-4f85-0681-3374-19844130f8a8" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗
AI

AI анализ

Готово ястие на Marie с риба по андалуски, ориз с шафран и грилирани тиквички, със 104 ккал, 3,7 г мазнини и 7,5 г белтъчини на 100 г; солта е 0,61 г на 100 г.

Плюсове

  • С ниско съдържание на наситени мазнини (0,6 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на захари (1,1 г на 100 г)
  • С високо съдържание на белтъчини (7,5 г на 100 г, 28% от енергията)
  • С високо съдържание на витамин B12 (1,3 мкг на 100 г)
  • Източник на витамин D (49,7 МЕ на 100 г)
  • Източник на витамин C (13,6 мг на 100 г)

Внимание

  • Високо съдържание на сол (1,8 г на порция)

Алергени

Съдържа: глутен, ракообразни, яйца, риба, мляко, целина, горчица, мекотели. Може да съдържа: соя.

Веганско: недеклариран алергенВегетарианско: недеклариран алергенБез глутен: недеклариран алергенБез лактоза: недеклариран алерген

Степен на преработка: Преработен (NOVA 3)

На порция (300 г): 312 ккал · 11,1 г мазнини · 1,8 г наситени мазнини · 3,3 г захари · 1,8 г сол · 22,5 г белтъчини

Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.

Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL