Nutri-Score C

Mackerel Fillets Escabeche

Saupiquet

NOVA 4 Eco-Score D Filets de maquereaux Filets de maquereaux à l'escabeche Maquereaux en conserve

Barcode: 3165958535015
Menge: 169 g

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210 kcal

Energie / 100 g

11 g

Eiweiß / 100 g

2,2 g

Kohlenhydrate / 100 g

18 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	210 kcal / 879 kJ
Eiweiß	11 g
Kohlenhydrate	2,2 g
Fett	18 g
Zucker	1,2 g
Ballaststoffe	0,37 g
Alkohol	0,03 g
Stärke	0 g
Mehrwertige Alkohole	0,21 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	3,4 g
Cholesterin	27,83 mg
Mineralstoffe
Natrium	360 mg
Salz	0,91 g
Calcium	14,12 mg
Eisen	0,39 mg
Kalium	267 mg
Magnesium	21,71 mg
Zink	0,41 mg
Phosphor	121 mg
Mangan	0,12 mg
Kupfer	0,08 mg
Selen	0,98 µg
Vitamine
Vitamin C	2,32 mg
Vitamin E	4,51 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	4420 mg
Vitamin B6	0,35 mg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	6334 mg
Pantothensäure (B5)	4879 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

mackerel fillets (56%), water, alcohol vinegar (8%), vegetable oil, onion (2%), tomato concentrate (1.8%), shallot, garlic, salt, parsley, flavourings, thickener: guar gum, colour: paprika extract,

Allergene

Fisch

FÜR ENTWICKLER

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KI-Analyse

Canned mackerel fillets in an escabeche marinade of vinegar, sunflower oil, onion and tomato, with 210 kcal per 100 g. They contain 18 g of fat, 11 g of protein and 0.91 g of salt per 100 g.

Good points

Low sugar (1.2 g per 100 g)
High protein (11 g per 100 g, 20% of energy)
High in vitamin E (4.5 mg per 100 g)

Watch out

High in fat (18 g per 100 g)

Allergens

Contains: fish.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: nodeclared allergenGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Ultra-processed (NOVA 4)

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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