Mackerel Fillets Marinated with Lemon and Olive
Saupiquet
- Code-barres
- 3165957813015
- Quantité
- 176 g
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233 kcal
Énergie / 100 g
11 g
Protéines / 100 g
0,5 g
Glucides / 100 g
21 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 233 kcal / 976 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 11 g |
| Glucides | 0,5 g |
| Matières grasses | 21 g |
| Sucres | 0,5 g |
| Fibres | 0,4 g |
| Alcool | 0,01 g |
| Amidon | 0,01 g |
| Polyols | 0,01 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 3,8 g |
| Cholestérol | 29,84 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 480 mg |
| Sel | 1,2 g |
| Calcium | 6,38 mg |
| Fer | 0,33 mg |
| Potassium | 215 mg |
| Magnésium | 18,72 mg |
| Zinc | 0,37 mg |
| Phosphore | 116 mg |
| Manganèse | 0,07 mg |
| Cuivre | 0,07 mg |
| Sélénium | 1,79 µg |
| Iode | 1,83 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 0 IU |
| Vitamine C | 0,24 mg |
| Vitamine D | 0,77 IU |
| Vitamine E | 8,09 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg |
| Vitamine B6 | 0,32 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 1,34 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 0,01 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,01 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Mackerel fillets** (60%), water, sunflower oil, vinegar, green olives (2%), carrots (1.9%), tomatoes, concentrated lemon juice (1.3%), salt, parsley, natural flavourings, modified corn starch, thickener: xanthan gum.
Allergènes
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/d2e638c7-b635-cd50-ceca-03146aa241c9" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Canned mackerel fillets (60%) in a lemon and olive marinade with sunflower oil, at 233 kcal per 100 g. They have 21 g fat of which 3.8 g saturated, 11 g protein, 0.5 g carbohydrates, all sugars, 0.4 g fibre and 1.2 g salt per 100 g.
Good points
- Sugar-free (0.5 g per 100 g)
- Source of protein (11 g per 100 g, 18% of energy)
- High in vitamin E (8.1 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (21 g per 100 g)
Allergens
Contains: fish.
Processing: Ultra-processed (NOVA 4)
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✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.
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