Gegrillte Makrelenfilets mit einem Spritzer Olivenöl
Saupiquet
- Code-barres
- 3165950217728
- Quantité
- 120 g (85 g égoutté)
- Portion
- 100 g
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252 kcal
Énergie / 100 g
20 g
Protéines / 100 g
0,5 g
Glucides / 100 g
19 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 252 kcal / 1052 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 20 g |
| Glucides | 0,5 g |
| Matières grasses | 19 g |
| Sucres | 0,5 g |
| Fibres | 0 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 0 g |
| Polyols | 0 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 5,7 g |
| Cholestérol | 42,87 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 440 mg |
| Sel | 1,1 g |
| Calcium | 4,75 mg |
| Fer | 0,43 mg |
| Potassium | 294 mg |
| Magnésium | 24,62 mg |
| Zinc | 0,52 mg |
| Phosphore | 164 mg |
| Manganèse | 0,09 mg |
| Cuivre | 0,09 mg |
| Sélénium | 1,02 µg |
| Iode | 70,75 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 0 IU |
| Vitamine C | 0,17 mg |
| Vitamine D | 0,52 IU |
| Vitamine E | 3,16 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg |
| Vitamine B6 | 0,46 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 0 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Makrelenfilets* (85%), natives Olivenöl extra (10%), Salz. *Scomber scombrus.
Allergènes
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/d50b405b-3a00-1584-8280-d2e4556643a0" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Gegrillte Makrelenfilets mit einem Schuss Olivenöl von Saupiquet (120 g, 85 g Abtropfgewicht) aus Makrelenfilets (85 %), nativem Olivenöl extra (10 %) und Salz. Pro 100 g: 252 kcal, 19 g Fett, 5,7 g gesättigte Fettsäuren, 20 g Eiweiß und 1,1 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0,5 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (20 g pro 100 g, 31 % der Energie)
- Quelle von Vitamin E (3,2 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (19 g pro 100 g)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (5,7 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (100 g): 252 kcal · 19 g Fett · 5,7 g gesättigte Fettsäuren · 0,5 g Zucker · 1,1 g Salz · 20 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.
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