Nutri-Score A

Couscous, mittel

Tipiak

NOVA 1 Wheat semolinas Durum wheat semolinas Durum wheat semolinas for couscous

Codice a barre: 3165440002919
Quantità: 1 kg
Porzione: 200g

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361 kcal

Energia / 100 g

13 g

Proteine / 100 g

72 g

Carboidrati / 100 g

1,8 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	361 kcal / 1529 kJ
Proteine	13 g
Carboidrati	72 g
Grassi	1,8 g
Zuccheri	3,4 g
Fibre	3,7 g
Alcol	0 g
Amido	0 g
Polioli	0 g
Grassi
Acidi grassi saturi	0,3 g
Colesterolo	0 mg
Minerali
Sodio	0 mg
Sale	0 g
Calcio	16,9 mg
Ferro	0,92 mg
Potassio	152 mg
Magnesio	26,5 mg
Zinco	2,18 mg
Fosforo	102 mg
Manganese	2,31 mg
Rame	0,3 mg
Selenio	0 µg
Iodio	0 µg
Vitamine
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	0 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0 mg
Vitamina B6	0,09 mg
Vitamina B9 (folati)	0 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0 mg
Acido pantotenico (B5)	0 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	0 g

Ingredienti

100% Hartweizengrieß (Gluten). Mögliche Spuren von: Soja, Senf, Lupine, Sellerie, Schalenfrüchten.

Allergeni

sellerie gluten lupinen senf soja

Può contenere: Sedano, Uova, Lupini, Senape, Frutta a guscio, Soia

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Analisi IA

Mittlerer Couscous aus 100 % Hartweizengrieß, mit 361 kcal pro 100 g. Er enthält 72 g Kohlenhydrate, davon 3,4 g Zucker, 13 g Eiweiß, 3,7 g Ballaststoffe, 1,8 g Fett, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren, und kein Salz pro 100 g.

Pluspunkte

Fettarm (1,8 g pro 100 g)
Arm an gesättigten Fettsäuren (0,3 g pro 100 g)
Zuckerarm (3,4 g pro 100 g)
Salzfrei (0 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (3,7 g pro 100 g)
Proteinquelle (13 g pro 100 g, 14 % der Energie)
Quelle von Zink (2,2 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Gluten, Soja, Sellerie, Senf, Lupinen. Kann Spuren enthalten von: Eier, Schalenfrüchte.

Vegan: jalaut ZutatenVegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)

Pro Portion (200 g): 722 kcal · 3,6 g Fett · 0,6 g gesättigte Fettsäuren · 6,8 g Zucker · 26 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.