Nutri-Score C

Jamón

HERTA,Le Bon Paris

NOVA 4 Eco-Score D Cerdo White hams Pork (prepared)

Barcode: 3154230809890
Menge: 210 g
Portion: 35 g (1 tranche)

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102 kcal

Energie / 100 g

21 g

Eiweiß / 100 g

0 g

Kohlenhydrate / 100 g

2 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	102 kcal / 431 kJ
Eiweiß	21 g
Kohlenhydrate	0 g
Fett	2 g
Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Alkohol	0 g
Stärke	0 g
Mehrwertige Alkohole	0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0 g
Cholesterin	77,34 mg
Mineralstoffe
Natrium	680 mg
Salz	1,7 g
Calcium	10,11 mg
Eisen	0,87 mg
Kalium	375 mg
Magnesium	28,32 mg
Zink	2,36 mg
Phosphor	222 mg
Mangan	0,01 mg
Kupfer	0,07 mg
Selen	15,67 µg
Vitamine
Vitamin A	15,09 IU
Vitamin C	0,27 mg
Vitamin D	20,23 IU
Vitamin E	0,12 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,8 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,16 mg
Vitamin B6	0,36 mg
Vitamin B9 (Folat)	7,09 µg
Vitamin B12	0,59 µg
Niacin (B3)	6,63 mg
Pantothensäure (B5)	0,66 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Jamón fresco de cerdo, Sal, Aromas naturales (presencia natural de polifenoles), Caldo (agua, grasa y corteza de cerdo, huesos de cerdo, sal, extractos de zanahoria y cebolla, especias y plantas aromáticas), Azúcar, Cloruro de potasio, Antioxidante: Ácido ascórbico, Vinagre en polvo.

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KI-Analyse

Jamón cocido en lonchas elaborado con jamón fresco de cerdo, caldo de cerdo, sal y azúcar. Por 100 g aporta 102 kcal, 2 g de grasas (0 g saturadas), 0 g de azúcares, 21 g de proteínas y 1,7 g de sal.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasa (2 g por 100 g)
Sin grasas saturadas (0 g por 100 g)
Sin azúcares (0 g por 100 g)
Alto contenido de proteínas (21 g por 100 g, 82 % de la energía)
Fuente de zinc (2,4 mg por 100 g)
Fuente de vitamina B12 (0,59 µg por 100 g)
Fuente de potasio (375,1 mg por 100 g)

A tener en cuenta

Contenido elevado de sal (1,7 g por 100 g)

Alérgenos

No indicados en los datos de la etiqueta — consulte el envase.

Vegano: nosegún los ingredientesVegetariano: nosegún los ingredientesSin gluten: sin certificarsegún los ingredientesSin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Ultraprocesado (NOVA 4)

Por ración (35 g): 36 kcal · 0,7 g de grasa · 0,6 g de sal · 7,4 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

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