Nutri-Score A

Lunch bowl Légumes & boulgour 250g

Bonduelle

NOVA 3 Eco-Score A Légumes en conserve Aliments et boissons à base de légumes Vegetables Prepared/Processed (Shelf Stable)

Code-barres: 3083681139716
Quantité: 250 g
Portion: 250 g

Français

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130 kcal

Énergie / 100 g

4,7 g

Protéines / 100 g

22 g

Glucides / 100 g

2 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	130 kcal / 547 kJ
Protéines	4,7 g
Glucides	22 g
Matières grasses	2 g
Sucres	2 g
Fibres	2,4 g
Alcool	0 g
Amidon	12,86 g
Polyols	0,16 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,3 g
Cholestérol	0 mg
Minéraux
Sodium	292 mg
Sel	0,73 g
Calcium	15,56 mg
Fer	0,77 mg
Potassium	140 mg
Magnésium	33,8 mg
Zinc	0,65 mg
Phosphore	89,58 mg
Manganèse	0,69 mg
Cuivre	0,12 mg
Sélénium	2,45 µg
Iode	1,8 µg
Vitamines
Vitamine A	0 IU
Vitamine C	14,82 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	0,57 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,04 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,03 mg
Vitamine B6	0,14 mg
Vitamine B9 (folates)	46,02 µg
Vitamine B12	0 µg
Niacine (B3)	0,25 mg
Acide pantothénique (B5)	0,15 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

Eau, lentilles Beluga réhydratées 20%, BOULGOUR précuit (BLE dur)18% ,poivrons rouges grillés 13%, aubergines grillées 12,5%, tomates cerise en rondelle 11,5%, huile d'olive vierge extra 3%, sel, romarin 0,4%, poivre noir. Peut contenir de CELERI Conditionné sous atmosphere protectrice

Allergènes

gluten céréales contenant du gluten

Peut contenir : Céleri

POUR LES DÉVELOPPEURS

Obtenir ce produit via l'API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/d3a7fc97-cfb5-ce1b-67af-dd4bb89f14c0" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

Obtenir une clé API gratuite Ouvrir la documentation ↗

Analyse IA

Bol prêt à consommer de lentilles Beluga, de boulgour, de poivrons et d'aubergines grillés, de tomates cerises et d'huile d'olive. Pour 100 g : 130 kcal, 2 g de matières grasses, 22 g de glucides, 4,7 g de protéines et 0,73 g de sel.

Points positifs

Faible teneur en matières grasses (2 g pour 100 g)
Faible teneur en graisses saturées (0,3 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (2 g pour 100 g)
Source de fibres (2,4 g pour 100 g)
Source de protéines (4,7 g pour 100 g, 14 % de l'énergie)
Source de folates (46 µg pour 100 g)
Source de vitamine C (14,8 mg pour 100 g)

À surveiller

Teneur élevée en sel (1,8 g par portion)

Allergènes

Contient : gluten. Peut contenir : céleri.

Végétalien: ouimention sur l'étiquetteVégétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Transformé (NOVA 3)

Par portion (250 g) : 325 kcal · 5 g de matières grasses · 0,8 g de graisses saturées · 5 g de sucres · 1,8 g de sel · 11,8 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.