130 kcal

Energie / 100 g

4,7 g

Eiweiß / 100 g

22 g

Kohlenhydrate / 100 g

2 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 130 kcal / 547 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 22 g
Fett 2 g
Zucker 2 g
Ballaststoffe 2,4 g
Alkohol 0 g
Stärke 12,86 g
Mehrwertige Alkohole 0,16 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 mg
Mineralstoffe
Natrium 292 mg
Salz 0,73 g
Calcium 15,56 mg
Eisen 0,77 mg
Kalium 140 mg
Magnesium 33,8 mg
Zink 0,65 mg
Phosphor 89,58 mg
Mangan 0,69 mg
Kupfer 0,12 mg
Selen 2,45 µg
Jod 1,8 µg
Vitamine
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 14,82 mg
Vitamin D 0 IU
Vitamin E 0,57 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,03 mg
Vitamin B6 0,14 mg
Vitamin B9 (Folat) 46,02 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0,25 mg
Pantothensäure (B5) 0,15 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0 g

Zutaten

Вода, рехидратирана леща Белуга 20%, предварително сварен БУЛГУР (ТВЪРДА ПШЕНИЦА) 18%, печени червени чушки 13%, печени патладжани 12,5%, черешови домати на резенчета 11,5%, екстра върджин зехтин 3%, сол, розмарин 0,4%, черен пипер. Може да съдържа ЦЕЛИНА. Опакован в защитна атмосфера.

Allergene

глутен зърнени храни с глутен

Kann enthalten: Sellerie

FÜR ENTWICKLER

Dieses Produkt per API abrufen

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/d3a7fc97-cfb5-ce1b-67af-dd4bb89f14c0" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗
AI

KI-Analyse

Готова за консумация купа с леща Белуга, булгур, печени чушки и патладжани, чери домати и зехтин. На 100 г: 130 ккал, 2 г мазнини, 22 г въглехидрати, 4,7 г белтъчини и 0,73 г сол.

Плюсове

  • С ниско съдържание на мазнини (2 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на наситени мазнини (0,3 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на захари (2 г на 100 г)
  • Източник на влакнини (2,4 г на 100 г)
  • Източник на белтъчини (4,7 г на 100 г, 14% от енергията)
  • Източник на фолат (46 мкг на 100 г)
  • Източник на витамин C (14,8 мг на 100 г)

Внимание

  • Високо съдържание на сол (1,8 г на порция)

Алергени

Съдържа: глутен. Може да съдържа: целина.

Веганско: дазаявено на етикетаВегетарианско: дазаявено на етикетаБез глутен: недеклариран алергенБез лактоза: не е сертифициранопо съставките

Степен на преработка: Преработен (NOVA 3)

На порция (250 г): 325 ккал · 5 г мазнини · 0,8 г наситени мазнини · 5 г захари · 1,8 г сол · 11,8 г белтъчини

Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.

✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL