Nutri-Score A

LUNCH BOWL - Bulgur, Linse 250g

Bonduelle

NOVA 3 Eco-Score A Gemüsekonserven Lebensmittel und Getränke auf Gemüsebasis Vegetables Prepared/Processed (Shelf Stable)

Codice a barre: 3083681139716
Quantità: 250 g
Porzione: 250 g

Deutsch

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130 kcal

Energia / 100 g

4,7 g

Proteine / 100 g

22 g

Carboidrati / 100 g

2 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	130 kcal / 547 kJ
Proteine	4,7 g
Carboidrati	22 g
Grassi	2 g
Zuccheri	2 g
Fibre	2,4 g
Alcol	0 g
Amido	12,86 g
Polioli	0,16 g
Grassi
Acidi grassi saturi	0,3 g
Colesterolo	0 mg
Minerali
Sodio	292 mg
Sale	0,73 g
Calcio	15,56 mg
Ferro	0,77 mg
Potassio	140 mg
Magnesio	33,8 mg
Zinco	0,65 mg
Fosforo	89,58 mg
Manganese	0,69 mg
Rame	0,12 mg
Selenio	2,45 µg
Iodio	1,8 µg
Vitamine
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	14,82 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	0,57 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,04 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,03 mg
Vitamina B6	0,14 mg
Vitamina B9 (folati)	46,02 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,25 mg
Acido pantotenico (B5)	0,15 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	0 g

Ingredienti

20% Beluga-Linsen, Wasser, 18% vorgekochter BULGUR (HartWEIZEN), 13% gegrillte Paprika rot, 13% gegrillte Auberginen, 12% Kirschtomaten geschnitten, 3% natives Olivenöl extra, Salz, Rosmarin, Schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von SELLERIE enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Allergeni

gluten glutenhaltiges getreide

Può contenere: Sedano

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Analisi IA

Verzehrfertige Bowl mit Belugalinsen, Bulgur, gegrillter Paprika und Aubergine, Kirschtomaten und Olivenöl. Pro 100 g: 130 kcal, 2 g Fett, 22 g Kohlenhydrate, 4,7 g Eiweiß und 0,73 g Salz.

Pluspunkte

Fettarm (2 g pro 100 g)
Arm an gesättigten Fettsäuren (0,3 g pro 100 g)
Zuckerarm (2 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (2,4 g pro 100 g)
Proteinquelle (4,7 g pro 100 g, 14 % der Energie)
Quelle von Folat (46 µg pro 100 g)
Quelle von Vitamin C (14,8 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Salzgehalt (1,8 g pro Portion)

Allergene

Enthält: Gluten. Kann Spuren enthalten von: Sellerie.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (250 g): 325 kcal · 5 g Fett · 0,8 g gesättigte Fettsäuren · 5 g Zucker · 1,8 g Salz · 11,8 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.