Lunch bowl Maïs & quinoa 250g
Bonduelle
- Code-barres
- 3083681139709
- Quantité
- 250 g
- Portion
- 250 g
Original
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122 kcal
Énergie / 100 g
4,6 g
Protéines / 100 g
17 g
Glucides / 100 g
3,1 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 122 kcal / 512 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 4,6 g |
| Glucides | 17 g |
| Matières grasses | 3,1 g |
| Sucres | 2,1 g |
| Fibres | 3,8 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 19,97 g |
| Polyols | 0,09 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 0,4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 308 mg |
| Sel | 0,77 g |
| Calcium | 30,15 mg |
| Fer | 1,56 mg |
| Potassium | 210 mg |
| Magnésium | 53,61 mg |
| Zinc | 0,98 mg |
| Phosphore | 129 mg |
| Manganèse | 0,6 mg |
| Cuivre | 0,18 mg |
| Sélénium | 10,42 µg |
| Iode | 15,05 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 0 IU |
| Vitamine C | 1,3 mg |
| Vitamine D | 0,2 IU |
| Vitamine E | 1,55 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,13 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,08 mg |
| Vitamine B6 | 0,22 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 64,22 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 0,6 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,31 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Eau, carottes en rondelle 19,9%, pois chiche réhydratés 17%, maïs doux en grains 15,6%, quinoa rouge 7,6%,quinoa blanc 7,6%, huile d'olive vierge extra 3,6%, sel, thym 0,5%, jus concentré de citron 0,3%, poivre noir. Peut contenir du CELERI, SOJA Conditionné sous atmosphere protectrice
Allergènes
Peut contenir : Céleri, Soja
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Bonduelle corn and quinoa lunch bowl, 250 g, a ready meal made with carrots (19.9%), chickpeas (17%), sweet corn (15.6%), red and white quinoa and extra virgin olive oil. Per 100 g it has 122 kcal, 3.1 g fat, 17 g carbohydrates including 2.1 g sugars, 3.8 g fibre, 4.6 g protein and 0.77 g salt.
Good points
- Low saturated fat (0.4 g per 100 g)
- Low sugar (2.1 g per 100 g)
- High fibre (3.8 g per 100 g)
- Source of protein (4.6 g per 100 g, 15% of energy)
- High in folate (64.2 µg per 100 g)
Watch out
- High in salt (1.9 g per serving)
Allergens
May contain: soy, celery.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (250 g): 305 kcal · 7.8 g fat · 1 g saturated fat · 5.3 g sugars · 1.9 g salt · 11.5 g protein
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