Nutri-Score B

LUNCH BOWL Quinoa, Kichere 250G

Bonduelle

NOVA 3 Vegetables Prepared/Processed (Shelf Stable) Refeições Refeições para micro ondas

Código de barras: 3083681139709
Cantidad: 250 g
Ración: 250 g

Deutsch

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122 kcal

Energía / 100 g

4,6 g

Proteínas / 100 g

17 g

Hidratos / 100 g

3,1 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Macronutrientes
Energía	122 kcal / 512 kJ
Proteínas	4,6 g
Hidratos de carbono	17 g
Grasas	3,1 g
Azúcares	2,1 g
Fibra	3,8 g
Alcohol	0 g
Almidón	19,97 g
Polialcoholes	0,09 g
Grasas
Grasas saturadas	0,4 g
Colesterol	0 mg
Minerales
Sodio	308 mg
Sal	0,77 g
Calcio	30,15 mg
Hierro	1,56 mg
Potasio	210 mg
Magnesio	53,61 mg
Zinc	0,98 mg
Fósforo	129 mg
Manganeso	0,6 mg
Cobre	0,18 mg
Selenio	10,42 µg
Yodo	15,05 µg
Vitaminas
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	1,3 mg
Vitamina D	0,2 IU
Vitamina E	1,55 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,13 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,08 mg
Vitamina B6	0,22 mg
Vitamina B9 (folato)	64,22 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,6 mg
Ácido pantoténico (B5)	0,31 mg
Otros
Azúcares añadidos	0 g

Ingredientes

Wasser, 20 % Karottenscheiben, 17 % Kichererbsen, 16 % Gemüsemais, 8 % Quinoa rot, 8 % Quinoa weiß, 4 % natives Olivenöl extra, Salz, Thymian, konzentrierter Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von SELLERIE enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Alérgenos

Puede contener: Apio, Soja

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Análisis con IA

Lunch Bowl Mais und Quinoa von Bonduelle, 250 g, ein Fertiggericht mit Karotten (19,9 %), Kichererbsen (17 %), Zuckermais (15,6 %), rotem und weißem Quinoa und nativem Olivenöl extra. Pro 100 g enthält es 122 kcal, 3,1 g Fett, 17 g Kohlenhydrate, davon 2,1 g Zucker, 3,8 g Ballaststoffe, 4,6 g Eiweiß und 0,77 g Salz.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,4 g pro 100 g)
Zuckerarm (2,1 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (3,8 g pro 100 g)
Proteinquelle (4,6 g pro 100 g, 15 % der Energie)
Reich an Folat (64,2 µg pro 100 g)

Achtung

Hoher Salzgehalt (1,9 g pro Portion)

Allergene

Kann Spuren enthalten von: Soja, Sellerie.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (250 g): 305 kcal · 7,8 g Fett · 1 g gesättigte Fettsäuren · 5,3 g Zucker · 1,9 g Salz · 11,5 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.