Sardines
Parmentier
- Баркод
- 3019081238643
- Количество
- 135 g (95 g égoutté)
- Порция
- 1 serving (41 g)
239 ккал
Енергия / 100 г
14,54 г
Белтъчини / 100 г
0 г
Въглехидрати / 100 г
19,84 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 239 ккал / 982 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 14,54 г |
| Въглехидрати | 0 г |
| Мазнини | 19,84 г |
| Захари | 0 г |
| Фибри | 0 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 0 г |
| Полиоли | 0 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 3,73 г |
| Холестерол | 58,7 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 5080 мг |
| Сол | 12,68 г |
| Калций | 44,5 мг |
| Желязо | 1,28 мг |
| Калий | 437 мг |
| Магнезий | 27,19 мг |
| Цинк | 1,13 мг |
| Фосфор | 214 мг |
| Манган | 0,26 мг |
| Мед | 0,33 мг |
| Селен | 40,63 мкг |
| Йод | 259 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 69,37 МЕ |
| Витамин C | 1,86 мг |
| Витамин D | 417 МЕ |
| Витамин E | 3,06 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,03 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,17 мг |
| Витамин B6 | 0,35 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 2,37 мкг |
| Витамин B12 | 6,4 мкг |
| Ниацин (B3) | 5,63 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 0,6 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0 г |
Съставки
sardines , extra virgin olive oil, salt,
Алергени
Вземи този продукт през API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/b0fcc179-0257-c29a-af44-80bd1b6b51ed" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI анализ
Canned sardines in extra virgin olive oil with salt. Per 100 g they have 238.95 kcal, 19.84 g fat (3.73 g saturated), no carbohydrates, 14.54 g protein and 12.68 g salt.
Good points
- Sugar-free (0 g per 100 g)
- High protein (14.5 g per 100 g, 24% of energy)
- High in vitamin B12 (6.4 µg per 100 g)
- High in vitamin D (417.3 IU per 100 g)
- Source of vitamin E (3.1 mg per 100 g)
- Source of potassium (436.7 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (19.8 g per 100 g)
- High in salt (12.7 g per 100 g)
Allergens
Contains: fish.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (41 g): 98 kcal · 8.1 g fat · 1.5 g saturated fat · 5.2 g salt · 6 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.
Подобни продукти
Sardines à l’huile d’olive
Connétable
Conserverie Parmentier sardines
Conserverie Parmentier
Sardines huile olive
Connétable
Sardines
Connétable
Filet de sardine
Saupiquet
Sardines huil.olive extra v.St Gil.
Saveurs de nos Régions
Sardines huile d olive vierge
Parmentier
Sardines | In Extra Virgin Olive Oil
Nixe
Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL