Mandorle
Lidl
- Barcode
- 20724696
- Menge
- 200g
- Portion
- 1 serving (30 g)
Italiano
621 kcal
Energie / 100 g
24,5 g
Eiweiß / 100 g
4,8 g
Kohlenhydrate / 100 g
53,3 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 621 kcal / 2567 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 24,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| Fett | 53,3 g |
| Zucker | 4,8 g |
| Ballaststoffe | 12,1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 33 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 12 g |
| Omega-6 | 12 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 4 mg |
| Salz | 0,01 g |
| Calcium | 236 mg |
| Eisen | 3,28 mg |
| Kalium | 659 mg |
| Magnesium | 260 mg |
| Zink | 2,97 mg |
| Phosphor | 481 mg |
| Mangan | 2,2 mg |
| Kupfer | 1,03 mg |
| Selen | 10 µg |
| Jod | 2,5 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 25 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,19 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,71 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 49 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 3,5 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,31 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
_Mandorle_.
Allergene
Kann enthalten: Schalenfrüchte, Erdnüsse
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/db5e3e65-565d-eada-e54a-4f73e06bd3aa" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Mandorle sgusciate, un prodotto a base di frutta a guscio con un solo ingrediente. Per 100 g: 621 kcal, 53,3 g di grassi (di cui 4,3 g di acidi grassi saturi), 4,8 g di carboidrati (di cui 4,8 g di zuccheri), 12,1 g di fibre, 24,5 g di proteine e 0,01 g di sale.
Punti di forza
- A basso contenuto di zuccheri (4,8 g per 100 g)
- Senza sale (0,01 g per 100 g)
- Ricco di fibre (12,1 g per 100 g)
- Fonte di proteine (24,5 g per 100 g, 15% dell'energia)
- Ricco di vitamina E (25 mg per 100 g)
- Ricco di magnesio (260 mg per 100 g)
- Ricco di potassio (659 mg per 100 g)
- Fonte di zinco (3 mg per 100 g)
Attenzione
- Alto contenuto di grassi (53,3 g per 100 g)
Allergeni
Contiene: frutta a guscio. Può contenere: arachidi.
Trasformazione: Non trasformato o minimamente trasformato (NOVA 1)
Per porzione (30 g): 186 kcal · 16 g di grassi · 1,3 g di grassi saturi · 1,4 g di zuccheri · 7,4 g di proteine
Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.
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