Orzechy włoskie, łuskane
Alesto
- Código de barras
- 20005733
- Cantidad
- 400g
- Ración
- 30g
Polski
713 kcal
Energía / 100 g
15,67 g
Proteínas / 100 g
6,67 g
Hidratos / 100 g
69 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 713 kcal / 2985 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 15,67 g |
| Hidratos de carbono | 6,67 g |
| Grasas | 69 g |
| Azúcares | 3 g |
| Fibra | 6,67 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 0 g |
| Polialcoholes | 0 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 9,67 g |
| Omega-3 | 10 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 0 mg |
| Sal | 0,03 g |
| Calcio | 75 mg |
| Hierro | 2,2 mg |
| Potasio | 430 mg |
| Magnesio | 140 mg |
| Zinc | 2,7 mg |
| Fósforo | 360 mg |
| Manganeso | 2,9 mg |
| Cobre | 1,1 mg |
| Selenio | 10 µg |
| Yodo | 10 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 0,77 mg |
| Vitamina D | 5,2 IU |
| Vitamina E | 1,67 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,3 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,05 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 120 µg |
| Vitamina B12 | 0,04 µg |
| Niacina (B3) | 0,4 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0,67 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 0 g |
Ingredientes
Orzechy włoskie, łuskane. Może zawierać inne orzechy i orzeszki ziemne.
Alérgenos
Puede contener: Frutos de cáscara, Cacahuetes
Obtén este producto con la API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/656f3187-1815-97d3-e380-f3e3d034c948" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Análisis con IA
Natural walnut kernels with no other ingredients. They are high in fat (69 g per 100 g) and saturated fat, low in sugar and salt, and high in fibre, folate and magnesium.
Good points
- Low sugar (3 g per 100 g)
- Very low salt (0.03 g per 100 g)
- High fibre (6.7 g per 100 g)
- High in folate (120 µg per 100 g)
- High in magnesium (140 mg per 100 g)
- Source of zinc (2.7 mg per 100 g)
- Source of potassium (430 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (69 g per 100 g)
- High in saturated fat (9.7 g per 100 g)
Allergens
Contains: nuts. May contain: peanuts.
Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)
Per serving (30 g): 214 kcal · 20.7 g fat · 2.9 g saturated fat · 0.9 g sugars · 0.01 g salt · 4.7 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.
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Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL