259 kcal

Energía / 100 g

11 g

Proteínas / 100 g

38 g

Hidratos / 100 g

5,7 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Energía 259 kcal / 1094 kJ
Macronutrientes
Proteínas 11 g
Hidratos de carbono 38 g
Grasas 5,7 g
Azúcares 3,7 g
Fibra 6,2 g
Alcohol 0 g
Almidón 34,92 g
Polialcoholes 0 g
Grasas
Grasas saturadas 0,9 g
Colesterol 0,04 mg
Minerales
Sodio 433 mg
Sal 1,18 g
Calcio 34,72 mg
Hierro 1,93 mg
Potasio 382 mg
Magnesio 72,48 mg
Zinc 2,2 mg
Fósforo 272 mg
Manganeso 1,41 mg
Cobre 0,26 mg
Selenio 7,32 µg
Yodo 10,6 µg
Vitaminas
Vitamina A 4,1 IU
Vitamina C 0,22 mg
Vitamina D 3,47 IU
Vitamina E 2,87 mg
Vitamina B1 (tiamina) 1,58 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,13 mg
Vitamina B6 0,22 mg
Vitamina B9 (folato) 106 µg
Vitamina B12 0,04 µg
Niacina (B3) 2,48 mg
Ácido pantoténico (B5) 0,89 mg
Otros
Azúcares añadidos 3,15 g

Ingredientes

Farinha integral de trigo (glúten) (29%), água, farinha de trigo (glúten) (16%), levedura, sementes de girassol (3,8%), trigo partido 1 (glúten) (2,9%), farinha de milho (2,6%), centeio partido (glúten) (2,6%), óleo de girassol (1,5%), sêmola de milho (1,3%), açúcar, glúten de trigo, sal, flocos de aveia (glúten) (0,9%), sementes de linhaça castanha (0,4%), arroz integral partido (0,4%), vinagre de vinho, aveia partida (glúten) (0,3%), farinha de centeio (glúten) (0,3%), flocos de cevada (glúten) (0,2%), sementes de painço (0,2%), flocos de centeio (glúten) (0,1%), farinha de trigo espelta (glúten) (0,1%), triticale partido (glúten) (0,1%), farinha de trigo sarraceno (0,1%), emulsionantes (E-471, E-472e), conservantes (E-282, E-200, E-202), antioxidante (E-300).

Alérgenos

Gluten

Puede contener: Mostaza, Soja

PARA DESARROLLADORES

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AI

Análisis con IA

Sliced sandwich bread made with wholemeal wheat flour, wheat flour and a mix of cereals and seeds: 259 kcal, 5.7 g fat, 6.2 g fibre and 11 g protein per 100 g.

Good points

  • Low saturated fat (0.9 g per 100 g)
  • Low sugar (3.7 g per 100 g)
  • High fibre (6.2 g per 100 g)
  • Source of protein (11 g per 100 g, 16% of energy)
  • High in folate (105.8 µg per 100 g)
  • Source of vitamin E (2.9 mg per 100 g)
  • Source of zinc (2.2 mg per 100 g)
  • Source of magnesium (72.5 mg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten. May contain: soy, mustard.

Vegan: ?Vegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: yeslabel claim

Processing: Ultra-processed (NOVA 4)

Per serving (43 g): 111 kcal · 2.5 g fat · 0.4 g saturated fat · 1.6 g sugars · 0.51 g salt · 4.7 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL