631 kcal

Energia / 100 g

30 g

Proteine / 100 g

5,7 g

Carboidrati / 100 g

52 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Energia 631 kcal / 2596 kJ
Macronutrienti
Proteine 30 g
Carboidrati 5,7 g
Grassi 52 g
Zuccheri 4,3 g
Fibre 8,1 g
Alcol 0 g
Amido 3,8 g
Polioli 0 g
Grassi
Acidi grassi saturi 5,8 g
Acidi grassi monoinsaturi 15 g
Acidi grassi polinsaturi 31 g
Colesterolo 0 mg
Minerali
Sodio 12 mg
Sale 0,03 g
Calcio 86,49 mg
Ferro 5,7 mg
Potassio 578 mg
Magnesio 390 mg
Zinco 3,8 mg
Fosforo 736 mg
Manganese 1,95 mg
Rame 1,5 mg
Selenio 8,41 µg
Vitamine
Vitamina A 0 IU
Vitamina C 1,4 mg
Vitamina D 0 IU
Vitamina E 42,29 mg
Vitamina B1 (tiamina) 1,98 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,16 mg
Vitamina B6 1,24 mg
Vitamina B9 (folati) 254 µg
Vitamina B12 0 µg
Niacina (B3) 4,8 mg
Acido pantotenico (B5) 0,83 mg
Altro
Zuccheri aggiunti 0 g

Ingredienti

Pipas de girasol y sal.

Gli ingredienti non sono disponibili in Português per questo prodotto: viene mostrato l'originale.

Allergeni

Può contenere: Frutta a guscio, Arachidi

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AI

Analisi IA

Hacendado giant roasted salted sunflower seeds in the shell, 200 g, made from sunflower seeds and salt. Per 100 g they have 631 kcal, 52 g fat, of which 5.8 g saturated, 5.7 g carbohydrates including 4.3 g sugars, 8.1 g fibre, 30 g protein and 0.03 g salt.

Good points

  • Low sugar (4.3 g per 100 g)
  • Very low salt (0.03 g per 100 g)
  • High fibre (8.1 g per 100 g)
  • Source of protein (30 g per 100 g, 19% of energy)
  • High in vitamin E (42.3 mg per 100 g)
  • High in folate (254 µg per 100 g)
  • High in magnesium (390 mg per 100 g)
  • High in iron (5.7 mg per 100 g)

Watch out

  • High in fat (52 g per 100 g)
  • High in saturated fat (5.8 g per 100 g)

Allergens

May contain: peanuts, nuts.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: yeslabel claimLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (100 g): 631 kcal · 52 g fat · 5.8 g saturated fat · 4.3 g sugars · 0.03 g salt · 30 g protein

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✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.

Dati del prodotto da Open Food Facts, disponibili con licenza Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL