364 kcal

Energie / 100 g

14,6 g

Eiweiß / 100 g

66 g

Kohlenhydrate / 100 g

2,7 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 364 kcal / 1529 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 14,6 g
Kohlenhydrate 66 g
Fett 2,7 g
Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 8,8 g
Alkohol 0 g
Stärke 61,81 g
Mehrwertige Alkohole 0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 mg
Mineralstoffe
Natrium 312 mg
Salz 0,78 g
Calcium 30,85 mg
Eisen 3 mg
Kalium 358 mg
Magnesium 91,67 mg
Zink 2,78 mg
Phosphor 338 mg
Mangan 2,46 mg
Kupfer 0,42 mg
Selen 9,72 µg
Jod 16,97 µg
Vitamine
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0,24 mg
Vitamin D 5,05 IU
Vitamin E 0,62 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,28 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,01 mg
Vitamin B6 0,21 mg
Vitamin B9 (Folat) 57,64 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0,62 mg
Pantothensäure (B5) 0,69 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0 g

Zutaten

Farinha de _espelta_ integral (97,2%), farinha de malte de _cevada_, sal.

Allergene

Gluten

Kann enthalten: Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja

FÜR ENTWICKLER

Dieses Produkt per API abrufen

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/e13cf70c-bb0f-d0ae-3968-db6a70e1fdd2" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗
AI

KI-Analyse

Extruded wholegrain spelt flakes made with 97.2% wholegrain spelt flour, barley malt flour and salt. They provide 364 kcal, 8.8 g of fibre and 14.6 g of protein per 100 g, with 2.7 g of fat and 1.9 g of sugars.

Good points

  • Low fat (2.7 g per 100 g)
  • Low saturated fat (0.2 g per 100 g)
  • Low sugar (1.9 g per 100 g)
  • High fibre (8.8 g per 100 g)
  • Source of protein (14.6 g per 100 g, 16% of energy)
  • Source of folate (57.6 µg per 100 g)
  • Source of zinc (2.8 mg per 100 g)
  • Source of magnesium (91.7 mg per 100 g)
  • Source of iron (3 mg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten. May contain: soy, milk, nuts, sesame.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: ?

Processing: Processed (NOVA 3)

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL