Raw almond with skin
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617 kcal
Energía / 100 g
23 g
Proteínas / 100 g
6 g
Hidratos / 100 g
53 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 617 kcal / 2454 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 23 g |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Grasas | 53 g |
| Azúcares | 4 g |
| Fibra | 9,9 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 1 g |
| Polialcoholes | 0 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 40 mg |
| Sal | 0,1 g |
| Calcio | 236 mg |
| Hierro | 3,28 mg |
| Potasio | 659 mg |
| Magnesio | 268 mg |
| Zinc | 2,97 mg |
| Fósforo | 481 mg |
| Manganeso | 1,84 mg |
| Cobre | 1,03 mg |
| Selenio | 10 µg |
| Yodo | 2,5 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 23,8 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,19 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,71 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 49 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 3,5 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0,31 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 0 g |
Ingredientes
_almond_.
Alérgenos
Puede contener: Gluten, Cacahuetes, Sésamo, Soja, Sulfitos
Obtén este producto con la API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/3958187d-2edb-2286-f637-4c15761a0eb6" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Análisis con IA
Raw almonds with skin, the only ingredient. Per 100 g they have 617 kcal, 53 g fat of which 4 g saturated, 9.9 g fibre and 23 g proteins.
Good points
- Low sugar (4 g per 100 g)
- Very low salt (0.1 g per 100 g)
- High fibre (9.9 g per 100 g)
- Source of protein (23 g per 100 g, 14% of energy)
- High in vitamin E (23.8 mg per 100 g)
- High in magnesium (268 mg per 100 g)
- High in potassium (659 mg per 100 g)
- Source of zinc (3 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (53 g per 100 g)
Allergens
Contains: nuts. May contain: gluten, peanuts, soy, sesame, sulphites.
Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1, AI estimate from the ingredients)
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL