Parmigiano reggiano
Giovanni Ferrari
- Barcode
- 8001230000787
- Menge
- 60g
- Portion
- 60 g
Deutsch
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402 kcal
Energie / 100 g
32 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
30 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 402 kcal / 1671 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 32 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 30 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 20 g |
| Cholesterin | 93,78 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 640 mg |
| Salz | 1,6 g |
| Calcium | 964 mg |
| Eisen | 0,1 mg |
| Kalium | 108 mg |
| Magnesium | 39,39 mg |
| Zink | 3,84 mg |
| Phosphor | 620 mg |
| Mangan | 0,02 mg |
| Kupfer | 0,7 mg |
| Selen | 19,68 µg |
| Jod | 103 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 1094 IU |
| Vitamin C | 0,25 mg |
| Vitamin D | 5,12 IU |
| Vitamin E | 0,17 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,01 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,26 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 15,74 µg |
| Vitamin B12 | 2,6 µg |
| Niacin (B3) | 1,21 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,34 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Parmesan, Salz, kultur
Allergene
Kann enthalten: Milch
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Ein Stück Parmigiano Reggiano aus Parmesan, Salz und Kultur. Er liefert 402 kcal pro 100 g, mit 32 g Eiweiß, 30 g Fett, 20 g gesättigten Fettsäuren und 1,6 g Salz pro 100 g.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (32 g pro 100 g, 31 % der Energie)
- Reich an Calcium (964,4 mg pro 100 g)
- Reich an Vitamin B12 (2,6 µg pro 100 g)
- Reich an Zink (3,8 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (30 g pro 100 g)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (20 g pro 100 g)
- Hoher Salzgehalt (1,6 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Milch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (60 g): 241 kcal · 18 g Fett · 12 g gesättigte Fettsäuren · 0,96 g Salz · 19,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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