336 kcal

Energie / 100 g

9 g

Eiweiß / 100 g

62 g

Kohlenhydrate / 100 g

1,5 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 336 kcal / 1415 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 9 g
Kohlenhydrate 62 g
Fett 1,5 g
Zucker 1 g
Ballaststoffe 19 g
Alkohol 0 g
Stärke 0 g
Mehrwertige Alkohole 0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Transfettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Cholesterin 0 mg
Mineralstoffe
Natrium 400 mg
Salz 1 g
Calcium 0 mg
Eisen 2,6 mg
Kalium 0 mg
Magnesium 95 mg
Zink 3,2 mg
Phosphor 0 mg
Mangan 0 mg
Kupfer 0 mg
Selen 0 µg
Jod 175 µg
Vitamine
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 IU
Vitamin E 0 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 1,09 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,09 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Vitamin B9 (Folat) 65,34 µg
Vitamin B12 0,03 µg
Niacin (B3) 1,73 mg
Pantothensäure (B5) 0,48 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0 g

Zutaten

wholemeal rye flour (77 g*), rye flour (28 g*), yeast, salt, may contain traces of milk and sesame seeds, *in g per 100 g of product,

Allergene

Gluten

Kann enthalten: Lupinen, Milch, Senf, Sesam, Soja

FÜR ENTWICKLER

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AI

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A rye crispbread made from wholemeal rye flour, rye flour, yeast and salt. Per 100 g it has 336 kcal, 1.5 g fat, 62 g carbohydrates of which 1 g sugars, 19 g fibre, 9 g proteins and 1 g salt.

Good points

  • Low fat (1.5 g per 100 g)
  • Low saturated fat (0.4 g per 100 g)
  • Low sugar (1 g per 100 g)
  • High fibre (19 g per 100 g)
  • High in folate (65.3 µg per 100 g)
  • High in zinc (3.2 mg per 100 g)
  • Source of magnesium (95 mg per 100 g)
  • Source of iron (2.6 mg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten. May contain: soy, milk, mustard, sesame, lupin.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yeslabel claimGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: ?

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (11.4 g): 38 kcal · 0.2 g fat · 0.1 g sugars · 0.11 g salt · 1 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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