Serek Wiejski
PIĄTNICA
- Código de barras
- 5900531000010
- Cantidad
- 200 g
- Ración
- 1 pot (200 g)
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97 kcal
Energía / 100 g
11 g
Proteínas / 100 g
2 g
Hidratos / 100 g
5 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 97 kcal / 406 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 11 g |
| Hidratos de carbono | 2 g |
| Grasas | 5 g |
| Azúcares | 1,5 g |
| Fibra | 0,18 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 0 g |
| Polialcoholes | 0 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 3,5 g |
| Colesterol | 78,52 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 275 mg |
| Sal | 0,69 g |
| Calcio | 479 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Potasio | 107 mg |
| Magnesio | 0 mg |
| Zinc | 0 mg |
| Fósforo | 0 mg |
| Manganeso | 0 mg |
| Cobre | 0 mg |
| Selenio | 0 µg |
| Yodo | 254 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 9,52 IU |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,33 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 28,51 µg |
| Vitamina B12 | 1,04 µg |
| Niacina (B3) | 0,77 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0,41 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 0 g |
Ingredientes
Twaróg, śmietanka pasteryzowana, sól
Alérgenos
Obtén este producto con la API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/8b242b5a-8ce6-a8f9-d265-c54940a2e60d" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Consigue una clave API gratis Abrir la documentación ↗ Análisis con IA
Country-style cottage cheese made from curd cheese, pasteurised cream and salt. Per 100 g: 97 kcal, 11 g of protein, 5 g of fat of which 3.5 g saturated, 1.5 g of sugars, 0.69 g of salt and 479.45 mg of calcium.
Good points
- Low sugar (1.5 g per 100 g)
- High protein (11 g per 100 g, 45% of energy)
- High in calcium (479.5 mg per 100 g)
- High in vitamin B12 (1 µg per 100 g)
Watch out
- High in saturated fat (7 g per serving)
Allergens
Contains: milk.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (200 g): 194 kcal · 10 g fat · 7 g saturated fat · 3 g sugars · 1.4 g salt · 22 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
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