Cottage Cheese
PIĄTNICA
- Barcode
- 5900531000010
- Menge
- 200 g
- Portion
- 1 pot (200 g)
97 kcal
Energie / 100 g
11 g
Eiweiß / 100 g
2 g
Kohlenhydrate / 100 g
5 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 97 kcal / 406 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 5 g |
| Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 0,18 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
| Cholesterin | 78,52 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 275 mg |
| Salz | 0,69 g |
| Calcium | 479 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Kalium | 107 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Phosphor | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
| Jod | 254 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 9,52 IU |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,33 mg |
| Vitamin B6 | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 28,51 µg |
| Vitamin B12 | 1,04 µg |
| Niacin (B3) | 0,77 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,41 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
_Lait_ pasteurisé, _crème_ pasteurisée (_lait_), sel
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/8b242b5a-8ce6-a8f9-d265-c54940a2e60d" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Fromage blanc granuleux de campagne préparé avec du fromage caillé, de la crème pasteurisée et du sel. Pour 100 g : 97 kcal, 11 g de protéines, 5 g de matières grasses dont 3,5 g d'acides gras saturés, 1,5 g de sucres, 0,69 g de sel et 479,45 mg de calcium.
Points positifs
- Faible teneur en sucres (1,5 g pour 100 g)
- Riche en protéines (11 g pour 100 g, 45 % de l'énergie)
- Riche en calcium (479,5 mg pour 100 g)
- Riche en vitamine B12 (1 µg pour 100 g)
À surveiller
- Teneur élevée en graisses saturées (7 g par portion)
Allergènes
Contient : lait.
Transformation: Transformé (NOVA 3)
Par portion (200 g) : 194 kcal · 10 g de matières grasses · 7 g de graisses saturées · 3 g de sucres · 1,4 g de sel · 22 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
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