272 kcal

Energía / 100 g

11,25 g

Proteínas / 100 g

65 g

Hidratos / 100 g

2 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Energía 272 kcal / 1446 kJ
Macronutrientes
Proteínas 11,25 g
Hidratos de carbono 65 g
Grasas 2 g
Azúcares 4 g
Fibra 9,5 g
Alcohol 0 g
Almidón 0 g
Polialcoholes 0 g
Grasas
Grasas saturadas 0,6 g
Colesterol 0 mg
Minerales
Sodio 97,5 mg
Sal 0,24 g
Calcio 25,68 mg
Hierro 12 mg
Potasio 266 mg
Magnesio 69,36 mg
Zinc 1,81 mg
Fósforo 209 mg
Manganeso 2,09 mg
Cobre 0,27 mg
Selenio 9,53 µg
Yodo 10,41 µg
Vitaminas
Vitamina A 0 IU
Vitamina C 0,24 mg
Vitamina D 4,94 IU
Vitamina E 0,75 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,94 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 1,2 mg
Vitamina B6 0,11 mg
Vitamina B9 (folato) 24,42 µg
Vitamina B12 0 µg
Niacina (B3) 35 mg
Ácido pantoténico (B5) 0,46 mg
Otros
Azúcares añadidos 0,55 g

Ingredientes

_Trigo Integral_ (95%), Extracto de _Cevada_ Maltada, Açúcar, Sal, Niacina, Ferro, Riboflavina, Tiamina, Ácido Fólico.

Alérgenos

Gluten
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AI

Análisis con IA

A wholegrain wheat breakfast cereal (95%) with malted barley extract, sugar, salt and added vitamins and iron. It provides 272 kcal per 100 g, with 9.5 g fibre, 11.25 g protein and low sugars (4 g per 100 g).

Good points

  • Low fat (2 g per 100 g)
  • Low saturated fat (0.6 g per 100 g)
  • Low sugar (4 g per 100 g)
  • Low salt (0.24 g per 100 g)
  • High fibre (9.5 g per 100 g)
  • Source of protein (11.3 g per 100 g, 16% of energy)
  • High in iron (12 mg per 100 g)
  • Source of magnesium (69.4 mg per 100 g)
  • Source of zinc (1.8 mg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten.

Vegan: ?Vegetarian: yeslabel claimGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (40 g): 109 kcal · 0.8 g fat · 0.2 g saturated fat · 1.6 g sugars · 0.1 g salt · 4.5 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL