165 ккал

Енергия / 100 г

21 г

Белтъчини / 100 г

0 г

Въглехидрати / 100 г

9 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Енергия 165 ккал / 690 кДж
Макронутриенти
Белтъчини 21 г
Въглехидрати 0 г
Мазнини 9 г
Захари 0 г
Фибри 0 г
Алкохол 0 г
Нишесте 0 г
Полиоли 0 г
Мазнини
Наситени мастни киселини 1,5 г
Холестерол 25,35 мг
Минерали
Натрий 360 мг
Сол 0,9 г
Калций 14,9 мг
Желязо 1,36 мг
Калий 322 мг
Магнезий 26,42 мг
Цинк 0,42 мг
Фосфор 172 мг
Манган 0,03 мг
Мед 0,12 мг
Селен 73,72 мкг
Йод 258 мкг
Витамини
Витамин A 658 МЕ
Витамин C 1,02 мг
Витамин D 233 МЕ
Витамин E 8,19 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,09 мг
Витамин B6 0,4 мг
Витамин B9 (фолат) 10,14 мкг
Витамин B12 2,83 мкг
Ниацин (B3) 8,2 мг
Пантотенова киселина (B5) 0,49 мг
Други
Добавени захари 0 г

Съставки

tuna, sunflower oil, table salt

Съставките не са налични на Kiswahili за този продукт — показва се оригиналът.

Алергени

Риба
ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

Вземи този продукт през API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/f3bbe9a1-5d22-ce63-fe90-4352a3389b45" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗
AI

AI анализ

Nixe tuna fillets in sunflower oil, made from tuna, sunflower oil and table salt. Per 100 g they have 165 kcal, 21 g of protein and 9 g of fat, with 0.9 g of salt.

Good points

  • Low saturated fat (1.5 g per 100 g)
  • Sugar-free (0 g per 100 g)
  • High protein (21 g per 100 g, 50% of energy)
  • High in vitamin D (233.3 IU per 100 g)
  • High in vitamin B12 (2.8 µg per 100 g)
  • High in vitamin E (8.2 mg per 100 g)
  • Source of potassium (322 mg per 100 g)

Allergens

Contains: fish.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: nodeclared allergenGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (140 g): 231 kcal · 12.6 g fat · 2.1 g saturated fat · 1.3 g salt · 29.4 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.

Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL