Riz basmati complet
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154 kcal
Energie / 100 g
4,7 g
Eiweiß / 100 g
25,2 g
Kohlenhydrate / 100 g
2,7 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 154 kcal / 720 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 25,2 g |
| Fett | 2,7 g |
| Zucker | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 5,1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 1,38 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 72 mg |
| Salz | 0,18 g |
| Calcium | 3,48 mg |
| Eisen | 0,22 mg |
| Kalium | 31,88 mg |
| Magnesium | 12,54 mg |
| Zink | 0,16 mg |
| Phosphor | 21,58 mg |
| Mangan | 0,09 mg |
| Kupfer | 0,05 mg |
| Selen | 0,49 µg |
| Jod | 0,1 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,32 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,91 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B6 | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 10,36 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,14 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,04 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0,09 g |
Zutaten
92% Cooked Brown Basmati Rice (Water, Brown Basmati Rice), 2.5% Cooked Red Quinoa (Water, Red Quinoa), 2% Pumpkin Seeds, 2% Sunflower Seeds, Vegetable Oil (Sunflower Oil or Rapeseed Oil), Vegetable Bouillon (Salt, Yeast Extract, Dextrose, Potato Starch, Onion Extract, Dried Carrot, Dried Parsley, Colour: Curcumin; Herb Extracts [Marjoram Extract, Thyme Extract, Sage Extract], Pepper Extract),
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/3f004f98-8ddc-bd75-e947-2d40cb5477b3" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Eine verständliche Zusammenfassung mit Stärken und Warnhinweisen aus den Nährwerten, Allergenen, der Eignung für Ernährungsformen (mit Quelle) und dem Verarbeitungsgrad.
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