644 kcal

Energia / 100 g

20 g

Proteine / 100 g

11 g

Carboidrati / 100 g

57 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Energia 644 kcal / 2665 kJ
Macronutrienti
Proteine 20 g
Carboidrati 11 g
Grassi 57 g
Zuccheri 4,6 g
Fibre 9,64 g
Alcol 0 g
Amido 2,56 g
Polioli 0 g
Grassi
Acidi grassi saturi 6,3 g
Colesterolo 0 mg
Minerali
Sodio 8 mg
Sale 0,02 g
Calcio 130 mg
Ferro 3,51 mg
Potassio 738 mg
Magnesio 208 mg
Zinco 3,12 mg
Fosforo 413 mg
Manganese 2,62 mg
Rame 1,67 mg
Selenio 8,13 µg
Iodio 6,25 µg
Vitamine
Vitamina A 0 IU
Vitamina C 0,28 mg
Vitamina D 2,93 IU
Vitamina E 15 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,24 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,22 mg
Vitamina B6 0,18 mg
Vitamina B9 (folati) 53,72 µg
Vitamina B12 0 µg
Niacina (B3) 1,25 mg
Acido pantotenico (B5) 0,92 mg
Altro
Zuccheri aggiunti 0 g

Ingredienti

Haselnusskerne, blanchierte Mandeln, Cashewkerne, Walnusskerne (10 %)

Gli ingredienti non sono disponibili in Português per questo prodotto: viene mostrato l'originale.

Allergeni

Frutta a guscio

Può contenere: Frutta a guscio, Arachidi

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AI

Analisi IA

Mixed nut kernels from Seeberger: hazelnuts, blanched almonds, cashews and 10 % walnuts. They have 644 kcal, 57 g fat, 20 g protein and 9.6 g fibre per 100 g.

Good points

  • Low sugar (4.6 g per 100 g)
  • Very low salt (0.02 g per 100 g)
  • High fibre (9.6 g per 100 g)
  • Source of protein (20 g per 100 g, 12% of energy)
  • High in vitamin E (15 mg per 100 g)
  • High in magnesium (207.8 mg per 100 g)
  • High in potassium (738.4 mg per 100 g)
  • High in zinc (3.1 mg per 100 g)

Watch out

  • High in fat (57 g per 100 g)
  • High in saturated fat (6.3 g per 100 g)

Allergens

Contains: nuts. May contain: peanuts.

Vegan: yeslabel claimVegetarian: yeslabel claimGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)

Per serving (30 g): 193 kcal · 17.1 g fat · 1.9 g saturated fat · 1.4 g sugars · 0.01 g salt · 6 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.

Dati del prodotto da Open Food Facts, disponibili con licenza Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL