Walnut Kernels
Seeberger
- Barcode
- 4008258130018
- Menge
- 150g
- Portion
- 30 g
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717 kcal
Energie / 100 g
16 g
Eiweiß / 100 g
6 g
Kohlenhydrate / 100 g
69 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 717 kcal / 2957 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 16 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Fett | 69 g |
| Zucker | 2,6 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0,18 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,4 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 4 mg |
| Salz | 0,01 g |
| Calcium | 75 mg |
| Eisen | 2,2 mg |
| Kalium | 430 mg |
| Magnesium | 140 mg |
| Zink | 2,7 mg |
| Phosphor | 360 mg |
| Mangan | 2,9 mg |
| Kupfer | 1,1 mg |
| Selen | 10 µg |
| Jod | 10 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,77 mg |
| Vitamin D | 5,2 IU |
| Vitamin E | 25 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B6 | 0,19 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 120 µg |
| Vitamin B12 | 0,04 µg |
| Niacin (B3) | 0,4 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,67 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Walnut kernels 100%
Allergene
Kann enthalten: Schalenfrüchte, Erdnüsse
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Shelled walnut kernels, 100% walnuts. Per 100 g they have 717 kcal, 69 g of fat (6.4 g saturated), 16 g of protein, 4.5 g of fibre and 2.6 g of sugars.
Good points
- Low sugar (2.6 g per 100 g)
- Salt-free (0.01 g per 100 g)
- Source of fibre (4.5 g per 100 g)
- High in vitamin E (25 mg per 100 g)
- High in folate (120 µg per 100 g)
- High in magnesium (140 mg per 100 g)
- Source of zinc (2.7 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (69 g per 100 g)
- High in saturated fat (6.4 g per 100 g)
Allergens
Contains: nuts. May contain: peanuts.
Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)
Per serving (30 g): 215 kcal · 20.7 g fat · 1.9 g saturated fat · 0.8 g sugars · 4.8 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
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Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL